Наближається літо, а разом із ним і час купальника - «страх Дениса» для багатьох з нас. Особисто я тричі подумаю, як одягнути купальник цього літа. Я мав би скинути кілька - досить кілограмів, що залишилися, але. Мені дуже важко схуднути. Батьки досі з посмішкою згадують, як у маленької дитини болів живіт кожного понеділка вранці від переїдання у вихідні. Зараз я не переїдаю, я просто прихильний до солодощів і моє травлення більш стійке. Однак тут і там мені вдається трохи схуднути. Ось так виглядають мої короткострокові успіхи:
1. Спорт. В основному я спортивний ліс, але, продовжуючи займатися спортом у нашій країні, я був змушений на деякий час зійти зі своїх вищих сфер і переїхати. Це допомогло мені не тільки зберегти свою вагу, поліпшити фігуру, але перш за все прокинутися. У молодості я трохи бігав, згодом грав у бадмінтон, пробував аеробіку з дітьми, деякий час грав у зміцнення та сквош. Мені найбільше сподобалася водна аеробіка. Можливо, я був не такий бідний, як вона зміцнила свою фігуру, і ви це бачили. Але. Коли мені стало трохи краще, настала чергова вагітність, грудне вигодовування, і поки я переходив до фізичних вправ, я знову був у ньому. Висновок: Спорт ефективний. Тільки для мене, з моїм комфортом і можливістю переконати чоловіка, що він може деякий час обробляти 1,2,3,4 дітей, важко отримати доступ. Знову мої улюблені: "У нього був диявольський бульйон, він вбив бабусю в банку, bo bula cma".
2. Любов. Потрібно додати, велике кохання, бажано перший період кохання, суттєво вплинуло на мій характер. Тоді мені не потрібно було їсти солодощі. Я навіть змогла поставити шоколадним цукеркам з десерту для моєї дорогої. Це було справді хворим, ви не думаєте, принаймні для мене. Цей період триває недовго. Зрештою, я не можу пристрасно кохати іншого ще раз на півроку. І з цим не можна обійтися на вищому рівні знань.
3. Вагітність. Справді, я не помилився. Для мене це працює так само, як і для більшості жінок. Другий, третій і останній четвертий місяць вагітності був настільки дивовижно хворим, що вага завжди знижувався. Чим гірше мені ставало, тим приємніше мені було. До того ж мені не потрібні солодощі під час вагітності. Не розумію, звинувачую гормони, але це правда. Тож мій приріст ваги становив максимум вісім кілограмів. Але я починаю набирати вагу після пологів під час грудного вигодовування і тим більше, коли припиняю годувати груддю, тому що доводиться швидко наздоганяти свій солодкий дефіцит. Я з чого почати чи трохи далі зі своєю вагою.
4. Гербілеф. Зараз я не збираюся нікого рекламувати чи критикувати, я просто опишу свій досвід.Після другої дитини я не знав, що робити із собою, тому кинувся на Herbelife. За місяць я схудла п’ять кілограмів. Якщо ви їсте лише один прийом їжі на день, а два замінюєте коктейлем та вітамінами, ви повинні законно схуднути. І коли ви вкладете в нього стільки грошей, ви будете мати контроль. Шкода, що ці продукти настільки завищені. Я теж не люблю мити голови в багаторівневому маркетингу, це моя думка, і я нікому не нав'язую це.
5. Розділена їжа, вона відмінна, тільки у мене з нею проблема. Якщо я строго його дотримуюсь, це працює. Шкода, що я можу витримати максимум десять днів. Перший тиждень я зазвичай втрачав близько трьох кілограмів, потім це сповільнилося, і я більше не міг ділитися. Однак я знаю, що якщо я хочу швидко схуднути, я завжди можу повернутися до розділеної дієти.
Короткий зміст: Якби у мене була більш тверда воля і менш керований солодкий смак, я був би гарним і струнким, або принаймні стрункішим. Але якби ми були на небі .