Привіт, я нарешті вирішив написати хвилю великої проблеми із зайвою вагою в поточний період ожиріння, тому я вирішив, що майже через 5 хвилин після дванадцятого підвищення тиску болю в суглобах. Будь ласка, порадьте мені, як сідати на дієту і особливо яку вибрати, бо теоретично я вивчав різні, але мені бракує найважливішої наполегливості

зайві

Привіт. У мене теж така проблема. Хоча у мене немає високого кров’яного тиску, суглоби теж не болять. Раніше я сильно схудла за 90-денну самобутню дієту, у мене просто були деякі сімейні проблеми, і це ускладнювало ситуацію. Але після Нового року я хотів би повернутися до тих 90 днів. Зараз у мене немає часу на це (ми переробляємо нову квартиру) і канікули йдуть, тож це навіть не має значення.
Ми втратили кілька немовлят на одній дошці, підтримували одне одного, це було чудово. Але навіть тут, на цьому сайті, деякі немовлята дотримувались цієї дієти, можливо, вони підтримали б і вас.
(Якщо ви не знаєте дієти, я можу надіслати вам її електронною поштою, а також сторінкою дошки.)
піклуватися

привіт, я щось про це чув, я щось читав, але буду лише незначно радий, якщо ти надішлеш мені більше інформації, і я також стискатиму пальці для мене .
Я трохи заспокоївся, тому що я щойно відремонтував ванну та частину квартири, тому повинно бути відносно тихо, але якщо не горщики трясуться (хихикають)

привіт, я тримав його рік тому, за два місяці скинув 11 кг, потім відкашлявся і почав усе, менше ніж за півроку повернув 6 (кг:-(, які я повинен кинути після різдвяної 90-денної дієти чудово, тільки вам потрібно тримати ці 3 місяці, і ви схуднете, давайте спробуємо разом після свят, і кожен може знати, як це матиме терпіння і сильну волю.

привіт, я тримав його рік тому, за два місяці скинув 11 кг, потім відкашлявся і почав усе, менше ніж за півроку повернув 6 (кг:-(, які я повинен кинути після різдвяної 90-денної дієти чудово, тільки вам потрібно тримати ці 3 місяці, і ви схуднете, давайте спробуємо разом після свят, і кожен може знати, як це матиме терпіння і сильну волю.

Привіт, вітаю із втратою 11 кг за два місяці, я якось не можу визначитися. Ви пробували 90 днів? робіт?

тому я приєднуюсь до вас, я б також знав, як викидати, я знаю лише практику (пиво)

Я впевнений, що розпочну цей рік, принаймні, з певного обмеження солодощів, а особливо розпочну сніданок, навіть якщо мені це зовсім не подобається вранці, я розумію, що мені доведеться змінити свої звички. Я вже пробував регулярне харчування на власній шкірі, 5 разів на день через рівні проміжки часу за 17 днів я втрачав 6 кг. Це мене абсолютно не турбувало. Я не відчував голоду. Я сидів на дієті, мав дієту, готову, і щодня вдень я був на двогодинній прогулянці. Ну, що можна зробити. зараз вранці я встаю, я лечу на роботу, ввечері я приходжу готувати, я працюю, і коли я спокійний, сідаю, і я не можу туди дістатися, і це помилка, яку я отримую ввечері, і фунти просто липнуть мені з такою радістю. Тому теоретично я знаю, де я роблю помилку, але я якось не можу змусити себе робити якісь зміни:-(

Привіт, джем, напиши мені, будь ласка, на мою електронну пошту (або тут) свою адресу електронної пошти, а потім я надішлю тобі переписану цілу 90-денну дієту з іншого ПК
Пт, і я стискаю пальці для схуднення

Jajjjjjjjj, інша людина, на яку я можу повіситись лише мовчки, парадує багато фунтів і так швидко викидає. тримайте пальці схрещеними:)

Дівчата, це чудова книга секрету Норбі. Йдеться про схуднення. Їжа розділена на три частини. Її можна їсти з ранку з шести до вечора до десяти, і ви вибираєте згідно таблиць, що вам подобається, а не яку дієту шоу. 90-денний також не вдався, і у мене страшенно болів живіт від розділеного. Удачі в схудненні.

Аджушка - буквально вчора я успішно повернувся до Норбі. Я не одягав джинси.
Я маю на увазі, вона майже не запалювала його.
Хто приєднається?

. це те, що описала тут дієта Fifinka aKO деякий час тому за часовими поясами.

у вас немає книги?:-P

про яку дієту згідно з книгою Секрет Норбі я ніколи не чув.

Привіт варення, я надіслав тобі по електронній пошті 90 днів

привіт, надішліть мені, будь ласка, і дієту. дуже тобі дякую.

Я шукав секрет Мартіна Норбі, безнадійно розпроданий:-( Інакше я, мабуть, дозволив би мене дражнити і спробував би.
Єва

Привіт, evi
Спробуйте замовити книгу "Таємниця Норбі" з цієї сторінки. Я також сьогодні не витримав і замовив, а оскільки він проданий на мартіну, я шукав деінде. Мені дуже цікаво, що це таке

Дякую за підказку, я замовив, і ми побачимо;-)
Тільки коли ми також будемо швидкими і дивовижними, ми не будемо щасливі ! (хихикання)
Єва

Нещодавно я купив матері Норбі на день народження, і у мене також були проблеми з його отриманням.
У першій таблиці вказані продукти, які ви можете їсти нескінченно протягом 6-22 год (наприклад, м’ясо, овочі
У другій таблиці у вас є продукти, які ви папугать з 6-15 год (наприклад, пиво, морозиво, картопля)
А в третій групі можна кусати від 6-12 год (хліб, фрукти).
Тож я бажаю тобі багато успіхів у пошуку книги. Тобі потрібно переглянути кілька магазинів.

Любий, це те, про що ця Норбі. Це не дієти, це спосіб життя. Aja1 це чудово описав. Рух і розслаблення ще потрібно додати. Не соромтесь приймати капучино о 10 годині - тобто без цукру, і якщо ви потім заснуте. Також солодощі - можна, в помірних кількостях і до 12. Цукор швидше з фруктозою та медом. І також лише до 12-ї. Фу, я все ще буду пити каву.
Але це можливо - у мене було 90-денне падіння швидшого зниження. Норбі йде повільніше, але я не голодний у перші дні.
Подруга для схуднення

Дівчата, дивіться схуднення-ako.sk. Я схудла, не відчуваючи голоду, здорове харчування 31 кг.:-) Хочеться змінити спосіб життя. Приємно 90 днів:-(. Я тримаю вагу вже 2 роки і Я харчуюся лише відповідно до принципів здорового харчування. (У) 5 разів на день невелика кількість 3 літрів води і кілограмів виходило як диво. Я також намагатимусь регулярно займатися спортом.

ahojteee. Будь ласка, надішліть мені 90-денну дієту. Я займався 8 років і зупинився 3 роки тому, тому я набрав близько 20 кг, і я починаю бути дуже нещасним з цього приводу;-( . так що будь ласка.

AJOJTE ZIENKY. 3 ДНЯ ВІДЧУТАЮ ВСІ КОМЕНТАРИ ПРО 90 БУТИЛОК. Я ПОРАДУЮ, Я МИЧУ 12 ГОДИННИХ ЧАСІВ, ДУМАЮ НОЧІ, КОЛИ Я ВІДПОВІДАЮ ЗА ЦЕЙ КОМФОРТ, ЯКИЙ МИ НА РАБОТІ.

Привіт, дівчата,
Я хочу похвалитися тобою з 19.11.08 р. Я відмовився, почав снідати, завантажую лише на десертну тарілку, а після 18.00 лише несолодкий чай або воду і 3 кг