"Навіть тисячомильна подорож повинна починатися простим кроком". Лаоська

Моніка Ходасова

Підпишіться на розсилку

можу займатися

Близько двох років тому в моєму житті з’явилася дуже цікава співпраця. Один прекрасний оздоровчий готель запитав мене, чи можу я займатися з ними йогою на вихідних та читати лекції для їх гостей. Яснеє. Я в. І співпраця, безумовно, була дуже приємною.
Наприкінці цього літа мені зателефонував менеджер і повідомив, що, незважаючи на взаємне задоволення, вони вирішили припинити співпрацю, оскільки вирішили піти іншим шляхом. Тож ми подякували один одному і закінчили дзвінок. І в той момент вона вирішила поговорити про мою улюблену роль, роль жертви.

Звичайно, її друзі також прийшли з роллю жертви - плач, смуток, страх, недовіра ... «Чому це закінчилося? Що я зробив неправильно? Як я можу компенсувати втрачений дохід? І чому вони мені сказали, коли я був у відпустці? Зараз у мене будуть зіпсовані цілі канікули ... «Ну, ви це точно знаєте, і можете собі це уявити. Однак дивовижним у цьому досвіді було те, що ця роль бідної Моніки, яка постраждала, яка не знає, що робити зараз, залишалася тут близько 10 хвилин. А що було після неї? Величезна вдячність за те, що я отримав цю можливість хоча б на деякий час, і вдячність за те, що відкрив для мене новий світ.

У той час, коли я вирішила застогнати, мій чоловік збирався купатися в морі. Він повернувся приблизно через 45 хвилин, і я кажу йому: “Здогадайся що? Я запропонував близько 10 занять, якими я можу займатися у ці вихідні ». Коли я розповів їм усіх, він не зрозумів, як я впорався в той час. Дуже просто. Я прийняв, що одні двері зачинилися, я подякував за це і в той момент знав, що за дверима мене чекають нові враження та можливості, другий, третій ... І це справді розлилося illed Завдяки цьому я нарешті можу робити уроки кулінарії для ви сьогодні. Варме здоровий, якого ви так довго чекали, або популярний курс дієти як ліки як курс вихідних. І на новий рік вас чекає багато нових проектів! Невдовзі про них більше ... 🙂

Ми всі знаємо роль жертви. У минулому вона була моєю супутницею щодня. Сьогодні вона з'являється лише зрідка і дуже швидко розуміє, що приїхала лише на короткий час. І що я їй не дуже довіряю 🙂 Я міг би вибрати - приділити їй усю увагу та час, поплакати далі в подушці, отруїти настрій чоловіка, зіпсувати все свято, звинуватити себе в уявних помилках, турбуватися про те, що буде далі тощо. Або я міг її вислухати, прийняти те, що сталося, і продовжити свою подорож. І навіть після того, як я вирішив піти далі, у мене знову є вибір. Я постраждаю, тому що дозволив ролі жертви бути тут взагалі, і я був недостатньо зрілим і усвідомленим, щоб не прийти, або я можу сьогодні посміятися з цього, поділитися з вами і взяти те, що потрібно для мене.

Роль жертви нам приносить багато переваг. Люди опікуються нами, їм цікавляться, допомагають, віддають перевагу нам/принаймні ми так думаємо /. Однак для цієї ролі вам не потрібна жертва. Клієнти часто говорять мені, як їм не подобається їх робота, як вони не роблять її. Як вони ставляться до цього і наскільки вони хворі та багато інших жертв? Але ми у нас завжди є вибір. Здебільшого я також пропоную їм рішення для своєї жертви, але вони не завжди вирішують дійсно вийти зі своєї зони комфорту, відкритись своїм емоціям, глибоко вдихнути і рухатися вперед. Коли вони це роблять, на них завжди чекає щось поживне і красиве. Не бійтеся вносити зміни у своє життя, не бійтеся виходити зі свого комфорту. Якщо ви чимось незадоволені, змініть це! Намотування і скарги вам не допоможуть, ви лише поглибите свою роль і в кращому випадку отримаєте за це Оскара. А якщо ви не можете зробити це самостійно, шукайте помічника, терапевта. Але ви повинні зробити перший крок. Усвідомити свою жертву і зізнатися в цьому.

І який найпростіший засіб від ролі жертви? Вдячність! Можливо, хтось із вас скаже один одному, це вже велика тарілка, але я все одно скажу - будьте вдячні за дрібниці. Смішно називати це дрібницями, краще слово було б величезні подарунки. Прокинувшись вранці, можна гуляти, можна їсти. Що у вас дах над головою, що ви дихаєте. Те, що Мати-Земля тут, несе Вас і тримає в руках, дає нам урожай і утримання, хоча ми поводимося з нею як зі свинями. Що нам є чим дихати, незважаючи на те, що ми забруднюємо повітря. І що нам є що пити, незважаючи на те, що водні тварини дедалі більше вимирають через наше споживання, недбалість та вульгарність. Дякуйте собі за те, що ви є. Ви завжди робите все, що можете. Провина не до місця.