Зцілення фізичних та психічних захворювань за допомогою гіпнозу має давню історію. У певному сенсі це найстаріше ліки для людства, оскільки ритуальні церемонії древніх культур містять цілющі мотиви, характерні для гіпнозу. За останні десятиліття сприйняття процедури значно змінилося, був час, коли чудовим ліками від усіх недуг вважалася втрата очного світла, еквівалентна цікавості.

Безперечно, що клінічно важкий гіпноз на сьогодні є науково доведеним потужним методом лікування проблем із мисленням, сприйняттям (наприклад, відчуттям болю), емоціями та поведінкою.

  • Сам Зігмунд Фрейд почав лікувати своїх пацієнтів гіпнозом, але, не знайшовши методики на той час задовільною, він розробив власний метод психоаналізу.
  • Приблизно 100 років тому медсестра на ім'я Еліс Магау допомагала майже 14 000 безболісних операцій за допомогою гіпнозу. Його практика була також цінною, оскільки багато пацієнтів того часу не переживали наркозу ефіром.
  • В Угорщині працюють стоматологи, які знають гіпнотерапію і регулярно використовують гіпноз для зняття болю у своїй практиці. Цих професіоналів називають гіпнодонтистами.

лікувати

Гіпноз може допомогти нам відчути біль.

Ряд визначень намагається точно визначити процедуру. За словами всесвітньо відомого гіпнотерапевта Марка Дженсена, "гіпноз - це метод, при якому інша людина (загіпнотизована) спілкується з іншою людиною (гіпнотизером) з метою змінити свій досвід досвіду за допомогою пропозицій".

Під час гіпнозу клініцист робить пацієнту різні пропозиції (наприклад, розслабитися), на що гіпнотизер реагує, зосереджуючи свою увагу на даній інструкції та власному світі почуттів. Метою лікування є не те, щоб пацієнт почував себе комфортно під час гіпнозу, а створив довгострокову зміну в тому, як пацієнт думає про біль або як він сприймає біль.

Одним з найпоширеніших застосувань гіпнозу є знеболення, ефективність якого доведена сотнями наукових досліджень. Він може бути використаний для зняття гострого болю (екстрена допомога пацієнтам), хірургічної анестезії, стоматологічних процедур та для лікування постійного болю, який не хоче проходити.

Але як впливає гіпноз на організм?

Вплив гіпнозу на нервову систему

Область болю, яка походить від нашого тіла, не є пасивним реципієнтом нашого мозку, оскільки він здатний регулювати, скільки інформації він обробляє. Цей регламент визначає, як ми сприймаємо біль і скільки страждаємо від нього. Багато неврологічних взаємодій визначають, відчуваємо ми більший чи менший біль. Гіпноз має здатність змінювати стратегії обробки інформації мозку, тобто, за допомогою гіпнозу, "наш мозок може навчитися менше шкодити тілу".

Вплив гіпнозу на периферичні нерви

Периферія - це ті частини нашого тіла, які знаходяться за межами головного та спинного мозку. До них належать нейрони, що сприймають біль, які створюють імпульс болю (електричний сигнал), який проходить нервовими шляхами до нашого мозку.

Лабораторні дослідження також показали, що гіпноз виділяє в шкіру хімічні речовини, які визначають чутливість цих нервово-поглинаючих нейронів. В одній експериментальній ситуації випробовуваним давали припущення, що одна рука почуватиметься нормально, а друга рука вразливою. Потім обидві руки стимулювали окремо за допомогою гарячого теплового подразника, і було встановлено, що посилені реакції запальних тканин відбувались у "вразливій" руці порівняно з "нормальною" рукою. Дослідження повторювали, припускаючи нечутливість замість вразливості, що призводило до зменшення біологічної реакції на біль.

Вплив гіпнозу на спинний мозок

Ми також знаходимо докази того, що ми можемо впливати на діяльність спинномозкових нервів за допомогою гіпнозу. У пацієнтів, яким під гіпнозом давали анальгетики, інтенсивність спинномозкових рефлексів змінювалася. Оскільки ці рефлекси не контролюються мозком, а безпосередньо регулюються спинним мозком, результати демонструють, що під час гіпнозу ми можемо змінити, на скільки болю реагує спинний мозок.

Вплив гіпнозу на роботу мозку

Завдяки досягненню діагностичних процедур тестування, ми тепер можемо безпосередньо вивчати, які зміни призводить до гіпнозу в мозковій діяльності. Дослідження fMRi показало, що гіпноз для зменшення больового дискомфорту суттєво впливав на активність зони мозку, відповідальної за обробку емоційних компонентів больового відчуття (передньої кори головного мозку). І навпаки, було досліджено, що відбувається, коли без реальної стимуляції біль слід уявляти під гіпнозом. Дивно, але в цьому випадку мозок поводиться подібно до справжнього больового подразника.

Загальним висновком цього дослідження є те, що гіпноз може мати потужний вплив на відчуття болю та механізми обробки нервової системи. За допомогою регулярної практики ви можете навчитися методу самогіпнозу, за допомогою якого ми можемо навчитися контролювати неприємні відчуття.

Важлива інформація: оскільки згідно з чинним законодавством лікування гіпнотерапією є оздоровчою діяльністю, лише гіпноз може виконувати фахівець-психолог або фахівець, який отримав методичні знання в акредитованому навчальному центрі. В даний час в Угорщині два навчальних місця готують гіпнотерапевтів: Угорська асоціація гіпнозу та Асоціація інтегративної психотерапії.

Список літератури: Марк П. Дженсен (2011) Гіпноз при хронічному болі - робочий зошит. Oxford University Press, Нью-Йорк