Іноді доводиться викидати корону принцеси і бути на деякий час сексуальною примадоною!
Де проходить курс «Танцюючі діви»?
Для кого підходить курс?
Для всіх дівчат та жінок, які хочуть навчитися основам латиноамериканського танцю.
Чому танцюють діви в UNIDC?
Dancing Divas - гаряча жіноча їзда по підлозі! Надуті латиноамериканські ритми, спокусливі рухи стегнами та позитивний настрій характеризують кожен танець. Якщо ви бажаєте вищої впевненості в собі, елегантної постави та граціозних рухів, ласкаво просимо на курс Dancing Divas. Ми навчимо вас крокам і фігурам найвідоміших латиноамериканських танців, таких як самба, ча-ча, румба, сальса та джайв. Ви підете на це?
Візьміть курс Танцюючих Дів зручний одяг, а саме футболка, легінси або шорти та кросівки.
Чому танцюють діви?
Курс Dancing Divas - чудовий спосіб одночасно відпочити та займатися спортом. Латиноамериканські танці можуть стати справжнім кардіотренінгом, під час якого ви зможете спалити 200 калорій за півгодини. Окрім зменшення небажаних жирових прокладок, Dancing Divas допомагають покращити гнучкість, координацію рухів та поставу. Якщо ви справді чесно танцюєте, ви формуєте свої завидні литки, стегна і живіт. Крім того, змиті ендорфіни покращать ваш настрій, і ви будете почувати себе впевнено і щасливо.
Протягом усього курсу вам складатимуть ритмічна латиноамериканська музика та ваші найпопулярніші танці. Тож давайте розглянемо цікаві факти про латиноамериканський стиль танцю.
Як виникли латиноамериканські танці?
Латиноамериканські танці мають багату культуру, що корениться у традиційних танцях корінного населення Латинської Америки. Однак під час колонізації вони зазнали сильного впливу європейських колоністів та африканських рабів. Танці, які ми знаємо сьогодні, подорожували Європою та США, де їх популяризували музиканти та танцювальні компанії. Через багату та різноманітну історію багато латиноамериканських танців мають кілька видів.
Латиноамериканські танці походять з корінних культур Мексики, Південної Америки, Центральної Америки та Карибського басейну. Танець був абсолютно необхідним у житті громади. Корінні латиноамериканські танці були точно структуровані та високоорганізовані. Вони включали масивне розташування танцюристів, що рухаються в хитромудрих фігурах. Латиноамериканські танці, які ми знаємо сьогодні, є більш розслабленими, чуттєвими та веселими. Ви також можете спробувати деякі з них на курсі Dancing Divas.
Які танці ви дізнаєтесь на Dancing Divas?
Самба походить з Бразилії, де вона виникла на початку 20 століття. Це живий та ритмічний танець, який став типовою музично-танцювальною формою, пов’язаною з карнавалом у Ріо. Завдяки насиченому та синхронізованому ритму та танцювальним рухам, Самба обігнув земну кулю та став одним із найпопулярніших танцювальних стилів.
Ча-ча набув популярності в 1954 році. Цей стиль танцю зародився в той час, коли танцюристи стали танцювати Румбу в більш швидких темпах. Назва Ча-Ча-Ча походить від звуку, який видає стопа танцюриста під час типового кроку цього танцю. Ча-Ча захопить ваше серце своєю грайливістю та простотою.
Румба був введений в американську танцювальну культуру на початку 20 століття. Це танець, який демонструє любов, чуттєвість та пристрасть. Румба - це ритмічна взаємодія двох людей, в якій жінка намагається завоювати серце чоловіка. Румба - один з найбільш розумних видів мистецтва в історії латиноамериканського танцю.
Сальса сягає корінням із кубинської, пуерториканської музики та джазової культури з Нью-Йорка. Кажуть, що свою назву він отримав завдяки відомому гострому соусу сальса. Цей танець походить з періоду, коли раби отримали свободу танцювати під власні ритми. Вони збиралися на вулицях і разом танцювали сальсу. Сьогодні сальса - один із найвідоміших латиноамериканських танців.
Джайв є одним із п’яти міжнародних танців латино, що походить із США. Він виник на початку 1940-х років як жива форма танцю «Джиттербуг». Він став популярним в Європі в 1942 році під назвою Лінді Хоп. Однак у США він фігурував як Свінг.
Курс танцювальних дів зосереджений головним чином на поліпшенні гнучкості, рівноваги та координації. Крім того, танці допоможуть вам скинути кілька кілограмів і зберегти вагу своєї мрії. За кожні 30 хвилин танців ви спалюєте в середньому від 175 до 200 калорій. Окрім того, ви зможете побачити збільшення м’язової сили, все в приємній компанії та чудовому задоволенні замість звичайних вправ у тренажерному залі.
Однією з найбільших переваг танців латиноамериканських танців є вдосконалення вже згаданої серцево-судинної системи. Більшість танцюристів досягають так званого "аеробного ефекту", тренуючись з танцюючими дівами. У перекладі це означає, що ви досягнете цільового пульсу, і пульс збільшиться. Все, що вам потрібно зробити - це танцювати на цій частоті всього 20 хвилин, і ви досягнете аеробного ефекту, дуже схожого на кардіо. Якщо ми зосередимося на певних частинах м’язів, які ви зміцнюєте під час танцю сальси, а також на інших танцях, ми можемо побачити прекрасну роботу сідничних, стегнових, литкових або черевних м’язів. Наші серцеві м’язи також чудово працюють. Але ми рухаємось не тільки нижньою частиною тіла, але й верхніми кінцівками, де особливо зміцнюємо квадрицепс.
Історія латиноамериканських танців
Ці танці з Піренейського півострова, спочатку іспанські та португальські, поширилися в Карибському басейні, а саме в таких країнах, як Куба, Пуерто-Рико, Бразилія, Колумбія, Домініканська Республіка та Гаїті, де вони придбали не лише іспаномовне ім’я Латиноамериканський, але і їх теперішній вигляд. Спочатку це були структуровані та дуже організовані танці. Однак це змінилося, коли їх прийняли різні верстви населення - від найбагатших землевласників до афро-американських рабів.
Вплив на розвиток цих танців з боку африканської культури ми бачимо в основному в імпровізації рухів і ритму. Не можна забувати, що ці танці мають ряд невловимих форм і помсти, і те, що ми бачимо в залах професіоналів танців, часто є лише вершиною айсберга латиноамериканських танців. Деякі елементи цих танців набули своєї майстерної форми в європейській колисці, але не в очікуваній Іспанії, а в сусідній штаті Франція. Народ Мексики, Центральної та Південної Америки вважає їх суттю своєї культурної спадщини, що також відображається в їх темпераменті. Вони танцюють їх на різних зборах громад, фестивалях та святах.