шляхом

Виразка шлунка стає все більш поширеною проблемою у дорослих. Вони являють собою тріщини або відкриті виразки, які з’являються в слизовій оболонці шлунка, а в деяких випадках і в кишечнику або стравоході.

Виразки болючі і починаються як червоні точки, які набрякають, поки не зламаються. Полегшення можливо завдяки природним засобам лікування виразки, про які ми розповідаємо нижче.

Чому виникають виразки шлунку

Ці ураження шлунка, які з’являються на слизових стінках цього органу, мають кілька причин. Однією з найпоширеніших є бактерії хелікобактер пілорі. Цей збудник пошкоджує внутрішні стінки шлунка, викликаючи його руйнування.

З цією бактерією борються за допомогою певного лікування. Однак слід враховувати, що після видалення слизової оболонки знадобиться час для відновлення.

Інші поширені причини виразки шлунка включають проковтування токсичних речовин, неправильне харчування або деякі ліки. Стрес також може бути причиною або пусковим механізмом.

Симптоми

Серед найбільш часто повторюваних симптомів цього захворювання ми виявляємо:

  • Шлунковий рефлюкс або часта печія.
  • Біль або печіння в шлунку.
  • Відчуття, як ніж пройшов між спиною та животом.
  • Більш різкий біль після того, як ви закінчите їсти.

Поради щодо уникнення болю при виразці

  • Уникайте вживання алкоголю, оскільки це дратує виразку, відкриті рани та тканинизапалений. Те саме, що відбувається, коли ми заливаємо спиртом рану шкіри. Крім того, алкогольні напої подразнюють слизову оболонку шлунка і кишечника. Таким чином вони викликають більше запалення.
  • Перш ніж користуватися ліками, скористайтеся домашніми засобами. Вони заспокоять біль і, в свою чергу, знімуть запалення. Іноді ми можемо прийняти виразку за печію. Щоб визначити, що це таке, рекомендується сходити на огляд до лікаря-спеціаліста.
  • Уникайте жирної або смаженої їжі та солодких газованих напоїв. Загоєння виразки шлунку полегшується, якщо людина вживає невеликі порції їжі, яка легко засвоюється. Наприклад, овочі, картопляне пюре, йогурт, овочевий бульйон, курка без шкіри, заварний крем або пудинг.
  • Ви також повинні спробувати не вживайте гостру їжу, шоколад, приправи або дуже гарячі напої. Вони сприяють подразненню, болю та запаленню.
  • Замініть жирну їжу на натуральну їжу, яка містить більше клітковини зменшити присутність шлункових кислот. Не зловживайте молоком, оскільки спочатку воно заспокоює біль, але потім підвищує кислотність і подразнення.
  • Харчуйтесь спокійно, добре пережовуйте їжу і не перестарайтесь їсти. Не допускайте, щоб між прийомом та прийомом пройшло багато годин. Чотири легкі страви кращі перед двома великими.

Три натуральні соки для лікування виразок

Ці три рецепти, крім того, що допомагають полегшити симптоми виразки, від якої страждаєте, смачні, і ви можете насолоджуватися ними, коли завгодно:

Сік з сирої картоплі

Цей овоч протягом століть використовувався для лікування цієї недуги через її протизапальні властивості, що зменшують біль і печіння. Перед обідом необхідно споживати півсклянки картопляного соку і ще одну перед вечерею.

Це дозволить нейтралізувати надлишкову кислотність. Крім того, завдяки кількості вітаміну С тканини швидше заживають.

Сік білокачанної капусти

Його компоненти природним чином нейтралізують кислотність. Що ще, допомагає у загоєнні пошкодженої слизової шлунка і ідеально підходить для миттєвого заспокоєння болю.

Потрібно споживати півсклянки капустяного соку перед кожним із двох прийомів їжі найбільший за день. Завдяки внеску вітаміну К цей овоч використовується для відновлення тканин.

Морквяний сік

морква є один з овочів, що містить велику дозу провітаміну А. Цей овоч допомагає нейтралізувати шлункові кислоти і одночасно регенерувати пошкоджені тканини, що сприяє процесу загоєння.

У свою чергу, морква багата клітковиною, загострює нічний зір, покращує шкіру та допомагає в лікуванні зайвої ваги.

Інші природні засоби

На додаток до споживання цих соків, ви можете скористатися перевагами різних рецептів з минулих часів. За допомогою цих природних та домашніх засобів ви можете полегшити симптоми виразки шлунка

  • Panda, V., Sonkamble, M., Panda, V. S., & Kundnani, P. K. M. (2012). Противиразкова активність бульб Ipomoea batatas (солодкої картоплі). Функціональна їжа у здоров’ї та хворобах.
  • Харша, К., Банік, К., Бордолой, Д., та Куннумаккара, А. Б. (2017). Противиразкові властивості фруктів та овочів: перспектива, заснована на механізмі. Харчова та хімічна токсикологія. https://doi.org/10.1016/j.fct.2017.07.023
  • Hill, J.E., Khanolkar, S. S., & Stadtländer, C. T. K. H. (1997). Виразка шлунка, пов’язана з хелікобактерним організмом у пумі (Felis concolor). Ветеринарна патологія. https://doi.org/10.1177/030098589703400109

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)