Як може мені допомогти дієтолог?
Правильне харчування має важливе значення для здорового життя та загального самопочуття. Ось чому дієтологи можуть відігравати важливу роль у здоров’ї, оцінюючи дієту та пропонуючи персоналізовані поради з урахуванням потреб, цілей, смаків, звичок, графіків тощо. Дієтологи працюють у багатьох закладах, зокрема в лікарнях, школах, відділах охорони здоров’я, приватних практиках або спортзалах.
ЯКІ РОЛІ НУТРІОНІСТА?
Дієтолог - це медичний персонал кваліфікований, щоб надати вказівки щодо того, як досягти своїх цілей безпечно, ефективно та які ви зможете підтримувати з часом. Це професіонали, навчені розробляти плани харчування, виховувати у харчуванні, поліпшити склад тіла, оснащувати інструментами та графік спеціалізовані дієти для лікування або профілактики захворювань, такі як хвороби серця, цукровий діабет або захворювання органів травлення.
ЯК МОЖЕ ДОПОМОГТИ НУЦІОНІЙНИКУ?
Харчова освіта
У галузі харчування ми маємо багато інформації під рукою, і до неї також дуже легко отримати доступ. Однак часто важко розрізнити правдиву та неправдиву інформацію, саме тому завдяки інструментам, які ви отримаєте на консультаціях з дієтологом, ви придбаєте незалежність та самостійність у виборі продуктів, які найкраще відповідають вашим потребам, смаки та стратегія.
Ви навчитеся організовувати щотижневі покупки, визначати якісну їжу, організовувати тарілку відповідно до вашої поточної ситуації.
Покращений склад тіла
Число, яке нам показує шкала, є значенням, яке має мало значення, якщо його аналізувати окремо. Такі захворювання, як ожиріння або надмірна вага, мають спільний фактор, який пов'язаний зі складом тіла, тобто способом, яким наше тіло складається з різних мас: м'язова маса, жирова маса, відсоток води, скелетна маса тощо. Виявлено взаємозв'язок із збільшенням жирової маси та цими патологіями.
Здоровий склад нашого тіла пов’язаний з профілактикою захворювань такі, як згадані вище, цукровий діабет або серцево-судинні захворювання, серед іншого, і краща якість життя, завжди завдяки гнучкій, інтегративній та необмеженій харчовій стратегії.
Дієтичне лікування різних захворювань (клінічне харчування)
Годування є життєво необхідний для лікування різних захворювань. Завдяки дієтичному лікуванню ми зможемо полегшити та покращити патологію за допомогою якісної їжі та вашого смаку.
Травна : запор, діарея, синдром подразненого кишечника, здуття живота, метеоризм, коліт, хронічна хвороба, рефлюкс і печія, дисбіоз та SIBO, гастрит, дивертикуліт та дивертикульоз, Helicobacter Pylori, ...
Ендокринні розлади та захворювання: інсулінорезистентність, діабет, щитовидна залоза, синдром полікістозу яєчників (СПКЯ), аменорея, годування в менструальному циклі ...
Аутоімунні захворювання: целіакія, ревматоїдний артрит, розсіяний склероз, ...
Серцево-судинні: гіпертонія, дисліпідемія (гіперхолестеринемія - високий рівень холестерину, гіпертригліцеридемія - високий рівень тригліцеридів, ...) ...
Алергія та непереносимість: лактоза, сорбіт, фруктоза, глюкоза ...
Спортивне харчування
Це дисципліна в рамках харчування, в якій працює зі спортсменами та тренерами, щоб забезпечити чудові спортивні результати. Індивідуальні плани розробляються з урахуванням потреб кожного спортсмена у поживних речовинах. Також дієтолог із спортивного харчування працює з атлетичними тренерами, щоб запобігти травмам та допомогти спортсменам у їх одужанні.
Спортивне харчування містить необхідні поживні речовини для правильного харчування для тренувань, тренувань та змагань. Отже варіюється в залежності від пори року. Для здійснення оптимального підходу до харчування необхідно знати смаки, графіки, рівень стресу, якість сну та харчові потреби кожного спортсмена окремо. Дієтологи зі спортивного харчування працюють у середніх школах, коледжах чи професійних організаціях.
Спортивне харчування не орієнтоване лише на елітних спортсменів, а сумісне з будь-якою дисципліною та рівнем.
Харчування на різних етапах життя
Потреби та вимоги змінюються протягом усього життя Тому харчування повинно бути адаптоване до цілей кожного з етапів: інфантильний, підлітковий, вагітність, лактація, менопауза, літні люди.
Вегетаріанська та веганська дієта
Вегетаріанська та веганська дієта застосовується та сумісний з будь-якою з попередніх дисциплін харчування. Вегетаріанська та веганська дієта, коли вона добре орієнтована та структурована, є цілком здоровим варіантом для покращення здоров’я та запобігання різним типам захворювань. У цьому випадку роль дієтолога полягає забезпечити здорове харчування, яке відповідає всім необхідним вимогам залежно від конкретного випадку.
Середземноморські дієтологи
У компанії Mediterránea Fit у нас є команда спеціалізованих дієтологів, які супроводжуватимуть вас та направлятимуть вас на шлях досягнення ваших цілей здоровим способом. У відеоконсультаціях ви придбаєте інструменти для досягнення самодостатності їжі, адаптовані до ваших цілей та потреб. Крім того, ви будете працювати над мотивацією та здоровими звичками з інтегративної та гнучкої точки зору, що складається зі свіжої, якісної їжі, пристосованої до вашого смаку.