Дуже ймовірно, що це не спрацює, вибачте.
НЛП чудово підходить для багатьох речей, якщо ви запитаєте мене, але втрата ваги просто не буде однією з них.
Давайте подивимося, що це МОЖЕ зробити, і чому це насправді не допоможе, замість того, щоб я це просто сказав.
1) Мотивація - тому я не знаю, чим повинна займатися техніка НЛП, яку ви чули, але, гадаю, це буде пов’язано з силою волі або меншою їжею.
Ну це відмовно. Я знаю, що для деяких людей збільшення ваги - це питання переїдання та обжерливості, але для більшості людей це не так.
Є мільйони людей, які набирають вагу і не їдять багато їжі. Я був одним із цих людей. Я була великою, товстою свиною вагою 230 кілограмів, але навряд чи я була людиною, яка їла величезну кількість їжі, тому їсти менше їй насправді не допомогло б.
І це також нікому більше не допомагає. Відвідайте будь-яку тисячу форумів для схуднення в Інтернеті. Прочитайте, що говорять люди. Усі скорочують калорії і їдять менше, і всі товстіють.
Тож ВСІ брешуть, або щось інше не так?
Втрата ваги здебільшого не стосується меншої кількості. Якщо ви не їсте шалену кількість їжі, це просто не проблема. Проблема полягає в ТИПІ їжі, яку ви їсте, а не в кількості або кількості дурних калорій, грамів жиру чи чогось іншого.
Дозвольте мені пояснити вам краще ...
Скажімо, ви не їсте нічого, крім піци, морозива та коксу. Мені байдуже, що вони говорять, якщо ви зменшите калорії в цих продуктах, у вас все одно буде зайва вага, і ви в кінцевому підсумку захворієте.
Тож їсти їх менше - це такий маленький шматочок великої головоломки, який ви знаєте.
Вам не потрібен хак, щоб схуднути. Вам не потрібні таблетки, НЛП чи гіпноз, або телевізійний лікар, який продає вам якесь лайно, яке коштує 50 доларів за пляшку і походить від екзотичного фрукта.
Ви можете пропустити середнього чоловіка і просто з’їсти цей фрукт і бути на шляху до покращення здоров’я.
Якщо ви хочете схуднути і утримувати його на все життя, НЛП вам не допоможе. Я не кажу, що я ідіот, це просто правда.
Тож як можна схуднути?
1) Їжте цільну їжу: їжте свіжу, натуральну їжу, яку ви знайдете на землі або на дереві. Уникайте продуктів, які надходять у коробці.
Вам не потрібно турбуватися про жир або калорії, коли ви їсте цільну їжу. Вони вирішують усі проблеми з вагою на автопілоті, і коли ви їсте їх кожен день у житті, управління вагою стає простішим.
Це насправді все.
Зазвичай я роблю обман на 500 слів, щоб уникнути цукру, але сьогодні мої пальці втомились, тому я врятую вас. Але так, уникайте цукру в їжі.
Правда полягає в тому, що якщо ти споживаєш цільну їжу за замовчуванням, ти уникаєш цукру, тож я його пропустив.
Якщо ви хочете дізнатись, як я схудла на 70 кілограмів, споживаючи цілісні продукти, ви можете відвідати мене в The The Loss Huss Lie