Дізнайтеся, що таке СДУГ і які види їжі можуть допомогти вам поліпшити поведінку ваших дітей.

  • Почніть
  • Альтернатива
22 вересня 2015 р. | Оновлено 19 жовтня 2016 року Джордіною Казадемунт

покращити
Зворушений, непокірний, розсеяний, з відсутністю концентрації уваги, поганою успішністю в школі, труднощами з мисленням перед тим, як діяти ... Це симптоми дітей, які сьогодні мають те, що відомо під іменем Дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ). В даний час одна дитина в класі діагностує СДУГ, що становить 5% дітей шкільного віку. Які ваші причини?

Вони точно не відомі, хоча багато фахівців вказують на генетичне та екологічне походження. З одного боку, існує гіпотеза, що у цих дітей відбувається нейрохімічна зміна дофамінового та серотонінового шляхів, що впливає на систему обробки інформації, і що робить їх нездатними розрізняти важливі та неактуальні питання. Крім того, існує переконання, що серед екологічних причин перш за все виділяється несприятлива реакція на певні харчові добавки, непереносимість їжі, збільшення споживання важких металів, чутливість до хімічних речовин навколишнього середовища та багатьох інших забруднюючих та нейротоксичних речовин.

Як би там не було, фахівці звичайної або алопатичної медицини ставляться до цих дітей з трьох точок зору: фармакологічної, психологічної та інформативної, щоб допомогти батькам та вчителям дізнатися особливості цього розладу. Найбільш широко застосовуваний препарат - метилфенідат (Рубіфен, Концерт, Риталін), який діє, блокуючи прийом нейромедіаторів дофаміну та серотоніну. Завдяки такому лікуванню воно має на меті покращити когнітивні функції та поведінку дитини, але воно не припиняє мати побічні ефекти, такі як безсоння, зниження апетиту, запаморочення, дратівливість, підвищений артеріальний тиск та біль у животі та ін. Антидепресанти також часто дають дітям із симптомами депресії, які не мали результатів із першим препаратом. Цей коктейль, очевидно, може збільшити кількість побічних ефектів.

Чи знаєте ви історію Джилліан Лінн?

Коли вона була маленькою, в школі вона була безладною: вона не могла зосередитися, вона багато рухалася в класі, до того моменту, коли її батьки вважали, що у неї є проблеми з навчанням. Сьогодні у нього, безперечно, був би діагностований СДУГ, але це були 1930-ті роки, і цей розлад все ще не був відомий. Мати відвела її до лікаря, який попросив залишити їх самих, щоб вони могли поговорити. Коли мати пішла, лікар увімкнув радіо на своєму столі, пішов шукати матір, попросив її спостерігати за дочкою і сказав: «Джилліан не хвора, вона танцівниця! Візьміть її до школи танців ”. Там Джилліан зустріла таких, як вона, людей, яким потрібно було рухатись, щоб подумати. Протягом багатьох років вона була солісткою Королівського балету, заснувала власну компанію - танцювальну компанію Джилліан Лінн - познайомилася з Ендрю Ллойдом Вебером і відповідала за найбільш визнані мюзикли, такі як Кішки та Привид опери. Це історія, яку сер Робінсон, визнаний у всьому світі як фахівець у галузі творчості та освіти, розповідає у цьому відео, щоб розповісти про нову модель освіти, яка сприяє творчості дітей.

Дієта може допомогти поліпшити симптоми

Поживні речовини з раціону не тільки необхідні для підтримки щоденних фізіологічних функцій, але також необхідні для живлення нервової системи.

До середини 70-х років американський алерголог і педіатр, фахінгольдський фахівець, заявив, що близько 50% дітей з розладом гіперактивності були чутливими до певних харчових добавок. Раніше, в 1922 році, вчений Шеннон опублікував дослідження, яке показало, що симптоми у гіперактивних дітей покращились у разі обмеження дієти. Пізніші дослідження також спостерігали значні поліпшення, коли продукти з великою кількістю добавок та харчові продукти, такі як пшениця, молочні продукти, соя, цукри були виключені ... Також були дослідження, які підтверджують, що споживання цукру посилює симптоми гіперактивності та агресивної поведінки.

З іншого боку, багато фахівців рекомендують водорості Хлорела, оскільки він має велику здатність виводити важкі метали, накопичені в організмі, і, крім того, він сприяє очищенню травної системи, печінки та жовчного міхура. Було помічено, що діти з дефіцитом уваги та розладом гіперактивності більш сприйнятливі до цих забруднювачів, які надходять через пестициди та гербіциди із фруктів та овочів, та забруднення навколишнього середовища - факторів, які потенційно стають нейротоксичними та впливають на їх поведінку. Хлорела, Будучи водоростями, багатими хлорофілом, вони мають велику спорідненість до важких металів і токсинів в організмі, тягнуть і усувають їх завдяки тому, що містять багато клітковини. Веселий та простий спосіб включити його, роблячи фруктові чи овочеві смузі та додаючи порошок Хлорела Або, щоб замаскувати сильний морський смак, який він має, його можна чудово додати до рослинних кремів. Крім того, щоденне споживання водоростей, таких як вакаме, араме, дульс або комбу - хороший варіант, щоб допомогти детоксифікувати організм і, одночасно, ремінералізувати його.

Однак ми не повинні випускати з уваги той факт, що в наш час кожна дитина, яка відволікається, рухається або погано навчається в школі, не минає ярлик СДУГ: це модне захворювання. З цієї причини перед тим, як давати будь-які ліки, важливо звернутися до різних спеціалістів, скорегувати дієту і, як батьки, спостерігати за ними, заохочувати їх брати участь в іграх з іншими дітьми або з нами, виявляти, чи потрібна їм інша модель освіти або розвивати інші художні навички та вміння. Тому що, не помиляючись, дітей рухає природа і їм потрібно рухатися, їм потрібно експериментувати з творчістю, щоб думати, міркувати, вчитися і рости.