Цікавий експеримент був проведений в американському телевізійному шоу спеціально для жінок та чоловіків із розладами тіла: заявників просили поставити себе на "жирову шкалу", виходячи зі свого судження. Перед ними стояло дванадцять людей від найменших до найтовстіших, і їм доводилося стояти між ними, де він відчував реалізм щодо власної зовнішності.

почуваємось

Результат був приголомшливим: майже кожен виявився або нереально товстим, або значно худішим, ніж був насправді.

ЧОЛОВІКИ ТАКОЖ ВРАЖЕНІ

Порушення зображення тіла зараз стало звичним явищем, як і порушення харчової поведінки різного ступеня та тяжкості. Захворюваність на останніх зросла в геометричній прогресії за останні два десятиліття, і ми виділяємо три типи: нервову анорексію (патологічна худорлявість), нервову булімію (напади їжі та само блювота) та ожиріння як патологічне явище. Причому симптоми можуть проявлятися не тільки у молодших вікових груп, але в будь-якому віці, переважно серед жінок. За деякими оцінками, принаймні кожна сотня жінок у віці від п'ятнадцяти до тридцяти років є анорексичною, але останнім часом це явище поширилося і на чоловіків.

Однак, на думку психіатра, який повідомив "Обозревателю", важливо розрізняти того, хто просто апетитний і не враховує ризики для здоров'я, пов'язаного з ожирінням, і того, хто має патологічні розлади харчування на нервовій основі. Він повідомив, що на додаток до основних задатків, психологічні та соціокультурні компоненти також впливають на те, коли, що і скільки ми їмо, а також те, що ми вважаємо ідеальною масою тіла, і що для нас означає вгодованість або худорлявість.

Як приклад, він згадав сімейне середовище як визначальний фактор, що також підтверджується дослідженнями: якщо один з батьків має зайву вагу, існує більше сорока відсотків шансів, що дитина також ожиріє. Якщо у обох батьків серйозні проблеми з вагою, шанси дитини зростають до тих самих вісімдесяти відсотків.

НА ЗБЕРІГАННІ ЕМОЦІЙ

Психіатр зазначив, що однією з вихідних точок розладів харчової поведінки може бути ототожнення прийому їжі з любов'ю та прийняттям: деякі відмінності можна простежити за досвідом під час раннього співвідношення матері та дитини, який згодом може слугувати "зразком харчування". Однак одна з основних проблем, на думку експерта, полягає в тому, що їжа не розглядається як необхідна діяльність для виживання, а пов'язана з емоціями: тобто їсти, коли ти самотній, сварливий, веселий, невдалий або щасливий, тривожний, або найчастіше для зняття стресу. Цей тип ожиріння можна скасувати, продовжував він, усуваючи саму психологічну причину, паралельно з чим частота та ступінь прийому їжі можуть нормалізуватися. Однак одна дієта не пропонує рішення для того, щоб змінити цей тип ожиріння, тому що навіть якщо вам вдасться трохи втратити, воно швидко повернеться, вдвічі більше.

На думку психіатра, ЗМІ та соціальні медіа виявились найбільш шкідливими з точки зору розладів харчової поведінки, оскільки перелічений там вміст навіть підсвідомо впливає на наше мислення.

«На соціальних сайтах та сайтах із обміном зображеннями є багато підробленого контенту, під яким ми сьогодні маємо на увазі не лише рекламу, а й публікації пересічних людей. Наприклад, хтось ділиться власною фотографією під час тренування, на якій може бути картатий живіт і тугі стегна. У той же час це зображення, можливо, було скоректовано або зроблено з кута, з якого тіло людини виглядає ідеально », - пояснює експерт, який вважає, що це надзвичайно шкідливо, оскільки ті, хто бачить це, можуть думати, що інші можуть досягти "досконалість"., беззег вони зазнають невдачі, гірші за нього.

ДОБРІ ПРИКЛАДИ

Психолог також звернув увагу на той факт, що крім масової комунікації, що породжує такі типи шкідливих явищ, вона може їх зупиняти. Серед зірок дедалі частіше демонструють свій природний вигляд на неретушованих, неретушованих знімках, сигналізуючи пересічному споживачеві, що вони такі ж звичайні люди, як і будь-хто інший.

Щодо лікування анорексії та булімії, хоча є приклади захворювань, які можна контролювати в сімейних умовах, лікування в більшості випадків може бути здійснено лише терапією під керівництвом спеціаліста. Не випадково, що навіть у разі анорексії та булімії, якщо проблема вже розвинулася, втручання лікаря не є необхідним для запобігання більш серйозних ускладнень. Основою психотерапевтичного лікування харчових розладів є відновлення здорової маси тіла, відновлення харчових звичок, лікування тілесних ускладнень, корекція спотворених образів мислення, почуттів і переконань щодо маси тіла та форми тіла.

На думку психіатра, крім усього цього, існує потреба врегулювати регуляторні розлади поведінки та емоційного життя, а також усунути пов'язані з цим психологічні проблеми. Він також сказав, що залучення друзів та сім'ї до терапії в більшості випадків є надзвичайно важливим, а інформування та підготовка родичів є важливим для запобігання рецидивам. Крім того, пацієнт повинен бути переконаний у необхідності лікування, яке може тривати щонайменше півроку, але іноді і роки, протягом яких рецидив не є рідкістю.

Фото обкладинки: Вішалка для реклами. Звертає увагу на небезпеку анорексії