дбати

Наше обличчя зазнає впливу зовнішніх факторів, таких як сонце, холод, повітря, забруднення тощо; і наш раціон також впливає на його зовнішній вигляд.

Важливо дбати про нашу шкіру від інфекцій або хвороб та виводити токсини. Ми повинні прибирати його щодня, правильно знімати макіяж у випадку з жінками, але також потрібно мати гігієна обличчя для видалення домішок і більш ретельного очищення.

Проводячи гігієну обличчя, ми видаляємо мертві клітини та бруд, що закупорює пори. Видаляються вугрі, міліум, бруд або закупорена інфекція тощо.

Перше, що потрібно - очистити обличчя теплою водою з м’яким милом. Це допомагає нам видалити найбільш поверхневий бруд і відкрити пори.

Потім ми проводимо механічне видалення найглибшого бруду, усуваючи чорні плями тощо; а потім ніжний пілінг, в якому ми будемо використовувати засіб відповідно до типу шкіри кожної людини.

Потім маску наносять приблизно на 10 або 15 хвилин, а через час, нанесіть тонік, який допомагає звузити пори.

На завершення шкіра зволожується спеціальним кремом для кожного типу шкіри.

За допомогою цього лікування наша шкіра виглядає більш свіжим, молодим і красивішим.

Ми повинні повторювати це так часто, як рекомендує фахівець і надалі підтримувати шкіру в хорошому стані, і щодня застосовувати найбільш відповідні засоби для нашого типу шкіри, будь то комбінована, жирна чи суха.

Ноемі Родрігес Паласіос

Дієтолог для схуднення

Диплом з питань харчування та дієтології людини