Ви коли-небудь замислювались, чому люди з діабетом схильні худнути і худнути? Основна причина, через яку люди з діабетом худнуть, полягає в тому, що глюкоза, отримана з їжею, не використовується як слід, оскільки механізм, що дозволяє цукру потрапляти в клітини, не діє.

худнете

Як діють глюкоза та інсулін?

Можливо, ви чули про гормон інсулін, який виробляється підшлунковою залозою. Завдання інсуліну - транспортувати глюкозу з їжі, яку ви їсте, до ваших клітин, щоб забезпечити енергією протягом дня.

У людини, що страждає на діабет, інсулін нульовий або незначний, тому споживаний в їжі цукор або вуглеводи не надходить у клітину і збільшується в крові. Наше тіло отримує енергію з вуглеводів і, оскільки її неможливо метаболізувати, воно буде займати жир у вигляді кетонових тіл або білка. Це спричиняє втрату ваги.

Якщо ви не дотримуєтесь адекватного плану харчування разом із щомісячним медичним оглядом, може бути така втрата ваги, але при правильному харчуванні, помірній фізичній активності та щомісячному огляді цього можна уникнути, каже Іветт Рамірес Мелло, дієтолог Doctoralia.

Щоб уникнути цього, бажано проводити огляди за допомогою лабораторних досліджень, починаючи з 18 років, якщо існує якийсь чинник, що викликає діабет: ожиріння або надмірна вага, родичі з діабетом (батьки, брати та сестри, бабусі та дідусі), гіпертонія та дим).

Що робити, якщо ви схудли?

Після отримання результатів важливо, щоб фахівець оцінив їх і скерував. Лікування, яке слід виконувати, - це індивідуальний план, який відповідає всім пунктам правильної дієти (різноманітній, збалансованій, нешкідливій, повноцінній та достатній). У випадку з хворим на цукровий діабет, порції встановлені і повинні суворо дотримуватися.

За словами спеціаліста Раміреса, бажано допомогти своєму довіреному дієтологу, який може надати індивідуальний план обліку вуглеводів та підтримку необхідних відповідних комбінацій ліпідів, білків, вітамінів та мінералів.

Джерело: Діабет разом X ти