Найкраще, що людина може зробити, щоб зберегти здоров’я очистити свій організм. Зробити це, якщо ви курите, це обов’язково кинути тютюн швидко.

інших

Відповідно до контексту, існує багато природних речей, до яких можна взяти чисті легені всі шкідливі речовини такі як смола, нікотин та інші тютюнові вироби.

    Кукурудза: Кукурудза містить бета-криптоксантин, який є потужним антиоксидантом, який допомагає захистити легені. Завжди купуйте органічні продукти, оскільки упакована кукурудза генетично модифікована.

Грейпфрутовий сік: Грейпфрутовий сік містить багато потужних антиоксидантів, які покращують роботу дихальної системи.

Морквяний сік: Морквяний сік допомагає очистити організм і підщелачити кров.

Зменшити вплив забруднення повітряВнутрішнє середовище може бути забруднене понад 1000 видами грибків та цвілі. Лупа домашніх тварин є загальним забруднювачем у приміщенні, який відомий тим, що викликає алергію. Синтетичні хімічні засоби для чищення - це токсичні речовини з отруйними газами. Килими, фарби та оббивки - також загальні джерела забруднення приміщень. Проблема забруднення повітря в приміщеннях ускладнюється тим фактом, що будівництво будинків за останні 30 років стало більш герметичним і затримує забруднювачі всередині приміщень.

Візьміть трави для очищення легенів: Материнка, апельсинова кірка, геленіум, евкаліпт, м’ята перцева, корінь оші, чапараль та лобелія використовуються протягом сотень років як природні засоби для лікування респіраторних захворювань.

Брокколі: Куріння знижує рівень вітаміну С в організмі, але брокколі багата вітаміном С. Це також одна з найкращих продуктів, що очищають організм. Тож їжте більше брокколі, щоб вивести нікотин з організму.

Імбир: Імбир ефективно виводить токсини з легенів. Вживання чаю з коренем імбиру полегшить вам дихання. Ви також можете з’їсти шматочок кореня після випитого чаю.

  • Часник: І цибуля, і часник містять сполуки, що мають протиракові властивості. Часник допомагає у профілактиці багатьох захворювань та інфекцій і навіть раку легенів. Він також може запобігти поширенню раку у людей, які його вже мають.