очистити

Поділіться

Один із тихих вбивць, про якого ми не часто думаємо, - це перевантажені судини. Саме завдяки кальцифікаціям або тромбам, життя може відносно швидко закінчитися або бути принаймні наполовину знеціненим. Ви знаєте, як очистити судини і тим самим уникнути зайвої небезпеки для життя?

Ми не можемо впливати на багато факторів, які загрожують нашому життю - забруднене повітря, надмірний стрес чи генетичні схильності. Але завдяки здоровому способу життя та часто жорсткому зреченню ми можемо дивовижно його розширити та захистити чи навіть покращити. Ніколи не пізно, тому включіть у свій раціон цю смачну їжу і тримайте судини в чистоті якомога довше!

Симптоми незрозумілі, але наслідки постійні

Неважливо, курите ви, алкоголік, любитель жиру чи вегетаріанець, інсульт чи атеросклероз можуть вплинути на кожного з нас. Звичайно, якщо ви курите або інший некурець, ваші шанси на серцевий напад вищі. Якщо ви більше не можете зупинити ці речі, спробуйте допомогти своєму тілу хоча б частково. Вам достатньо збільшити надходження цих 7 продуктів, які наші кровоносні судини люблять і які їм допомагають!

Забиття судин зовні зазвичай не є дивним, але їх результат настає швидко і часто без попередження. Це може призвести не тільки до серцевого нападу або інсульту, але і до пошкодження нирок або зору, легень може руйнуватися або може утворитися гангрена кінцівок. Хоча не кожен пацієнт з інфарктом або інсультом помре, постійні наслідки можуть залишитися. Уникайте цього вчасно не тільки з їжею, але також з достатньою кількістю питної води, активними рухами та достатнім відпочинком.

Вам буде цікаво

Серцева аритмія: Не ігноруйте ці симптоми серцевих аритмій!

    17 4
  • 06.05.2018

Ендокардит стоматолога: це можливі причини його виникнення!

    25 3
  • 18.04.2018

7 продуктів харчування, які проводять кровоносні судини:

Спаржа - не всі смакують, але вміст вітамінів і мінералів у цих овочах надзвичайно високий. Містить такі вітаміни, як С, Е, В1 і В2, клітковину і цинк, які можуть природним чином звільнити засмічені судини. Це також знижує артеріальний тиск і запобігає утворенню тромбів. Якщо вам не подобається готувати, ви також можете спробувати спаржевий суп або салат. Але найсмачніше готується з маслом, голландським соусом або тертим сиром.

Часник - Мало хто має проблеми з цією дрібною сировиною, і вона підходить майже для кожної солоної їжі. Натертий у соусі, супі, м’ясі чи просто жирному хлібі, часник просто не може не подобатися. І наше серце також любить це, яке може в достатній мірі захистити і, крім того, знизити артеріальний тиск. Його надходження слід збільшити особливо людям, у яких вже забиті судини, оскільки вважається, що це може зруйнувати вже сформоване покриття на стінах або принаймні зменшити його.

Гранат - Екзотичною їжею в боротьбі із закупореними судинами є це божественне яблуко. Кривавим кольором він вказує нам, що він повністю підходить для серця та судин. Збільшуйте споживання кілька разів на тиждень, тому що гранат є величезним джерелом фітонутрієнтів. Вони можуть захистити стінку наших судин від пошкодження, а тому є прекрасною і солодкою профілактикою від засмічення судин. Ви можете побалувати себе не тільки м’якоттю яблука, але і смачним соком або злегка кислим пирогом.