Що робити освіжити роздратовані очі швидко? Існує багато причин, через які очі можуть дратуватися. Однак коли вони у нас є роздратований ми просто хочемо негайного полегшення та свіжості. Якщо нам це не вдається, наші очі червоніють, сверблять і створюють великий дискомфорт.
Дізнайтеся в цій статті 5 домашніх рішень для освіжити роздратовані очі Природний спосіб. За допомогою деяких продуктів, лікарських рослин та простих прийомів ви можете Ви завжди можете мати під рукою ефективний засіб від цієї проблеми з очима.
Чому у мене болять очі?
Сьогодні їх багато фактори, які можуть спричинити подразнення очей:
- Незбалансована дієта, бідна поживними речовинами і багата жирною, рафінованою та солодкою їжею.
- Відсутність гідратації, тобто випивання менше півтора літрів води на день.
- Забруднення навколишнього середовища.
- Постійний вплив на комп’ютер, мобільні та інші електронні пристрої.
- Напруга очей.
- Використання косметики з синтетичними інгредієнтами.
- Певні захворювання.
Природні засоби для освіження роздратованих очей
1. Огірок для освіження роздратованих очей
Ми, мабуть, бачили якесь природне лікування, при якому скибочки огірка кладуть на очі. За допомогою цього простого засобу ми досягаємо негайного протизапального та освіжаючого ефекту, крім того, що це чудовий антиоксидант для запобігання зморшок. Про це йдеться у цьому дослідженні, проведеному Gateway Health Alliance (США).
Огірок в очах також є ефективним рішенням для одутлих мішків і повік. Найкращий час для його застосування - це коли ми прокидаємось або в кінці дня. Якщо ми проводимо багато годин за комп’ютером, у нас завжди повинні бути під рукою огіркові скибочки.
2. Картопля для освіження роздратованих очей
Картопля - це розчин, схожий на огірок. Цей бульба дозволяє нам забезпечити чудове зволоження не тільки очей, але і всього контуру. Цей ділянку шкіри дуже ніжний. Нам просто потрібно покласти на закриті очі кілька скибочок свіжозрізаної картоплі і відпочити кілька хвилин. Ми могли б також змочити ватний диск у сирому картопляному соку і обережно намазати повіки.
Це дослідження Університету Пердью підтверджує його протизапальні властивості.
3. Очі для освіження роздратованих очей
Eyebright є одна з найпопулярніших лікарських рослин для лікування очних проблем. Насправді, завдяки вмісту вітамінів та мінералів, він ефективно запобігає та бореться з:
Найзручніший і найпрактичніший спосіб використання очей для очей - це краплі для очей, оскільки в наш час їх легко знайти в будь-якій аптеці або травниках. Звичайно, не забудьте спочатку порадитися з лікарем.
4. Ромашка для освіження роздратованих очей
Для тих, хто потребує швидкого і домашнього засобу для полегшення роздратованих очей простим способом, ромашка - ідеальний варіант.
- Нам просто потрібно приготувати настій з двох пакетиків і дати їм охолонути.
- Коли вони стануть теплими, ми покладемо їх на закриті очі і будемо залишатися такими близько 10 хвилин.
Ромашка - це рослина з протизапальними властивостями, яка заспокоює подразнення, згідно з цим дослідженням з університету Case Western Reserve. Крім того, це має велику перевагу в тому, що ми завжди маємо під рукою. Однак, якщо ми хочемо посилити відчуття свіжості, ми можемо приготувати настій і зберігати пакети в морозильній камері, щоб використовувати їх дуже холодними.
5. Техніка поплескування для освіження роздратованих очей
Гімнастика очей існує і може бути дуже корисною для лікування деяких розладів та запобігання втрати зору перед тим, як нам доведеться носити окуляри. Окрім того, щоб практикувати всі види рухів очима, ми можемо також вдатися до цього техніка поплескування для заспокоєння подразнення та запалення очей. Крім того, ми також розслабимось за кілька хвилин.
Як ми це робимо?
- Ми будемо сидіти перед столом.
- Ми будемо терти руки між ними, поки вони не зігріються.
- Ми покладемо лікті на стіл, а голову на руки, щоб западина долоні збігалася з очима. Тому рука не торкається очного яблука, а є опорою вилиць і брів.
- Ми закриємо очі, не натискаючи на повіки і ми спробуємо повністю розслабити око.
- Ми будемо дихати легко, відпочиваючи в темряві.
- Ми відчуємо, як вся вага м’язів, що оточують очі, лежить на руці.
- Ми залишатимемося в цьому положенні від 2 до 5 хвилин.
- Якщо у нас холодні руки, ми можемо їх ще раз потерти і продовжувати необхідний час.
- Ми можемо робити плескання в будь-який час і в будь-якому місці.
- Гарсія, Лісет та ін. “Вивчення подразнення очей та шкіри Pochonia chlamydosporia var. катенулата ". Журнал токсикології 21,2-3 (2004).
- Мурільо, Г. та ін. "Оцінка подразнення очей за допомогою тесту гемолізу та денатурації гемоглобіну in vitro." Журнал токсикології 20,3 (2003).
- Вега Монтальво, Райза та Майленг Альварес Фонг. "Роздратування очей: альтернативні моделі." Кубинський фармацевтичний журнал 35,3 (2001): 211-218.
Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.