МАДРІД, 22 листопада (INFOSALUS) -

Доктор Еліза

В’ялість, зморшки та плями - це головний біль більшості жінок, коли справа доходить до демонстрації декольте. Але його поява та наявність не тільки залежить від генетичних факторів, тривалого перебування на сонці та UVA-променів, раптового зменшення ваги та поганого харчування - речей, яких слід уникати, якщо ви хочете поліпшити зовнішній вигляд грудної клітини. Крім того, як і інші частини тіла, груди та декольте також потребують особливого догляду.

Доктор Еліза Фернандес, винахідниця бюстгальтера проти зморшок «NightBra», пояснює, що від вас залежить лише декольте на 10, і це можливо завдяки здоровому харчуванню, правильним вправам та дрібним щоденним доглядам. Тут ми вибрали кілька порад, які можуть допомогти вам доглядати за цією чутливою зоною.

* Виберіть правильний бюстгальтер.

Згідно з дослідженням Інституту медіко-естетико, приблизно 80% іспанських жінок носять неправильний розмір бюстгальтера, проте правильне використання бюстгальтерів є одним із ключових факторів у запобіганні дефектам розщеплення.

На думку експертів, не тільки більшість із них носять неправильний розмір бюстгальтера, але і більше 40 відсотків жінок також не знають свого розміру. Доктор Еліза Фернандес рекомендує використовувати відповідний денний бюстгальтер, який адаптується до зовнішньої частини грудей, із зручними ремінцями, щоб не карати плечі та адекватні чашки відповідно до їх розміру/ваги.

* Плавання, ідеальний союзник.

Фізична активність - це завжди гарна ідея, а для покращення стійкості бюста - це також найкращий варіант. Лікар рекомендує плавати, оскільки «це найповніша вправа, де крім поліпшення м’язів рук і ніг можна затримати падіння грудної клітки».

Крім того, експерти також радять робити віджимання та робити заняття йогою та пілатесом, щоб підтримувати цю область непохитною. Для поліпшення стану грудної клітки та шкіри не обов’язково дотримуватися суворої дієти, а збалансованої дієти.

* Зволожує та відлущує.

Як і решта тіла, область грудей потребує зволоження за допомогою кремів та пілінгу. На ринку вже є продукти, спеціально виготовлені для цієї області, які покращують рівень вологи, еластичність та тонус, "створюючи водонепроникний бар’єр, який запобігає втраті води, забезпечуючи тим самим більш насичену киснем шкіру", пояснює він.

Вам також слід відшаровуватись один-два рази на тиждень: бажано ніжним пілінг, оскільки ділянка дуже тонкий і ніжний. Експерти також радять закінчувати душ невеликими дотиками холодної води як на зоні декольте, так і на грудях, щоб досягти тонізуючого ефекту на шкірі.

* Використовуйте природний омолоджувач.

Ще одним союзником, який слід взяти до уваги, є алое вера, визнане своїми незліченними властивостями, і було доведено, що воно також є ідеальним партнером, щоб продемонструвати хороший декольте. Лікар врахував це і випустив спеціальний асортимент «NightBra». "Ця модель, крім уникнення зморшок, постійно зволожує шкіру завдяки мікрокапсулам алое вера і, як і решта, надає розслаблюючу дію на спину", - пояснює він.

* Усунути плями.

Перше, про що слід пам’ятати, це те, що сонце є одним з найбільших ворогів декольте. Тривалий вплив без будь-якого захисту та зловживання UVA-променями змушує появу плям на шкірі збільшуватися.

Експерт дає нам трюк для усунення тих плям, які так дратують, полягає у нанесенні на них лимонного соку та полосканні через 20 хвилин, це поступово їх усуне. Це важливо робити вночі, оскільки на сонячному світлі лимон може утворювати білі плями на шкірі.

* Дотримуйтесь правильної постави.

Окрім хірургічної операції, немає чудо-вправ або кремів, які змушують розмір бюстгальтера збільшуватися за одну ніч. Найкорисніша порада - звертати увагу на спину, щодня приймаючи правильну позу. Таким чином ви збережете певну напругу в грудних відділах і майже несвідомо допоможете утримати груди в положенні.

* Носіть бюстгальтер проти зморшок.

Доктор Еліза Фернандес дозволила утворити зморшки в цій області проблемі, яку можна уникнути завдяки створеному нею бюстгальтеру проти зморшок. 'NightBra', ім'я, яким він охрестив свій винахід у 1996 році, - це бюстгальтер, який діє на зморшки вночі. "Це не тільки запобігає та зменшує їх появу, але ідеально підтримує стійкість і затримує падіння грудної клітини протягом дня, крім коригування положення спини", - зазначає він.