Куріння призводить до третини ракових захворювань, але сидячий спосіб життя становить майже таку ж частку, як і абстиненція, повідомляється на веб-сайті Університету Земмельвейса. За словами доктора Балзза Гіхрффі, дослідника Угорської академії наук та Університету Земмельвейс, жахливі угорські дані про рак студенти не сприймають досить серйозно, вони дивляться на них з недовірою, коли розуміють, що кожен третій раз.

Наша назва:

Тож давайте уникати втрати волосся
Йога є більш духовною формою руху, пілатес - більш спортивним - інтерв'ю з Брігіттою Немет-Таваш
Вітамін D та коронарні артерії: які зв’язки?
Чи може вітамін D допомогти захистити від вірусних інфекцій?

Супутні матеріали:

Домашня сторінка профілактики

Ефекти звикання до куріння добре відомі та широко використовуються, але спосіб життя та наслідки ожиріння, що збільшують ризик, лише зараз починають проникати в суспільну свідомість. Згідно з даними, опублікованими на веб-сайті Університету Земмельвейс, ожиріння (20%) та низька рухливість (5%) відповідають за чверть усіх випадків раку в Угорщині.

Це ускладнюється збільшенням споживання алкоголю (3%) та недоїданням (5%), і ми вже отримуємо третину нових випадків раку, таку ж частку, як і лише куріння.

Як одержимість призводить до раку?

Більшість людей протягом усього життя постійно вірять, не помічаючись. Наприклад, одне печиво на день (50 калорій) на день призводить до двох зайвих кілограмів за один рік.

Проблема в тому, що ця зайва вага з’являється майже виключно у вигляді жирової тканини. Жирова тканина виробляє гормони (естроген та інсулін) та фактори росту, які сприяють розвитку різних видів раку.

Взаємозв'язок між одержимістю та розвитком певних видів раку вже науково доведено. Ожиріння може спричинити певні типи підшлункової залози, товстої кишки, нирок та стравоходу. З'являється все більше доказів того, що це може призвести до розвитку додаткових видів раку, таких як рак і рак жовчного міхура.

Яким типам інвалідності може відповідати спосіб життя інвалідів?

ризик
Сидячий спосіб життя збільшує ризик для товстої кишки, шийки матки та молочних залоз. Наукова література з цього питання є абсолютно новою, по суті, вона вийшла на перший план лише за останні три роки. З цієї причини тести все ще перебувають у зародковому стані, але стримуючий ефект регулярних фізичних вправ та занять спортом все ще є певним, тому він також включений до рекомендацій Американського товариства Американського товариства раку.

На підставі епідеміологічних досліджень, втрата ваги на 10 кг у разі надмірного або нехтування знижує ризик раку на 11%.

За останні три десятиліття кількість людей, які загинули від раку, в Угорщині зросла більш ніж удвічі та вдвічі, тоді як в Європейському Союзі - лише вдвічі. За словами доктора Бальзза Гірффі, найбільш зникаючою віковою групою є чоловіки у віці 50-60 років, які випадково не потрапляють до списку найпоширеніших видів раку (гортані, ротової порожнини, стравоходу, гортані, шлунку, підшлункової залози).

Повну статтю можна прочитати на веб-сайті Університету Земмельвейса: Дві третини раку можна було б запобігти

Рак і харчування

Одне з найважливіших речей, яке ви можете зробити, щоб максимізувати ефективність свого медикаментозного лікування та допомогти вам швидко розпочати роботу, - це привести себе в найкращий стан. На нашому веб-сайті ви можете прочитати про зміну попиту на поживні речовини, основні бар’єри для правильного харчування, роль спеціальних добавок.