Якщо ви один з тих, хто голодує у будь-який час, спробуйте натуральний кефір Меркадони та покрастіть здоров’я кишечника.

Однією з найбільших проблем, з якою ми стикаємось, коли хочемо подбати про своє харчування, є до голоду між годинами. Щоранку ми прокидаємося з ідеєю їсти здорову та нежирну їжу, але коли настає 12 години ранку, і ми відчуваємо голод, прощаємо зі збалансованою дієтою. Однак існує безліч варіантів, завдяки яким можна вранці пообідати або перекусити, не з’їдаючи чогось, що товстить. Дуже хороша альтернатива - натуральний кефір, молочна продукція, яка має структуру, подібну до йогурту, і забезпечує численні переваги для здоров’я, особливо на рівні кишечника.

перекусів
Натуральний кефір Mercadona - це різновид молочних продуктів, схожий на йогурт, який допомагає здоров’ю кишечника

Поєднуйте кефір з начинками

Цей сорт молочних продуктів можна знайти у продажу в супермаркетах Mercadona, де він продається в 500-грамових банках. Кефір - результат бродіння молока під дією бактерій та дріжджів, тож це 100% натуральний продукт. Він має м’який смак, дуже схожий на смак натуральних йогуртів протягом усього життя, і ви можете подавати його на сніданок, обід, перекус або як десерт з будь-якою їжею.

Але якщо ви людина, яка любить їсти, це може бути гарною ідеєю додайте начинку до кефіру. Його натуральний молочний смак поєднується з усім: фруктами, крупами, горіхами, насінням і навіть невеликими шматочками 100% натурального темного шоколаду. Як і інші продукти Mercadona, натуральний кефір не містить глютену, так що ви можете споживати його без проблем.

Для супроводження кефіру можна використовувати фрукти, горіхи, шоколад або насіння