• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Я не впораюся з собою. У мене такий розлад шлунку, що я не ходжу 1-2 години і голодний. І коли я починаю, я не знаю, коли зупинятися. Вони їдять мої очі, а не шлунок. Я намагаюся більше фруктів та овочів, але це не допомагає. Порадьте щось, я не хочу дієти.

Варіанти Попередити

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Мені спало на думку, що все відносно, включаючи кількість вживаної їжі. Переконайтеся, що його кількість оптимальна, і особливо це не всі печива "блбовінки". Це правда, що переважно фрукти підтримують травлення, але, з іншого боку, вживання фруктів та овочів частіше не є порушенням. Якщо вам не підходить можлива мінімальна кількість і один із «ривків», спробуйте: Не пийте приблизно 30 хвилин до і після їжі, використовуйте воду, коли відчуваєте голод між прийомами їжі. І особливо спробуйте якось зайняти свій розум, щоб ви не спостерігали за «почуттям» голоду і не надто зосереджувались на ньому.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Ви насправді можете отримати фіксованого вола?

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

прямо зараз, і якщо ви знайшли її спати, у неї можуть бути проблеми. Psyllium також використовується, щоб запобігти почуттю голоду, і він відразу більше впливає на шкіру, очищає судини і може прийматися 3 рази на день і не більше 5 чайних ложок.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Все прилипає до мене:-( і це ще гірше. Моєю проблемою є також твердий віл, якого я втратив за останній період.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

просто у вас повинен бути твердий віл, а їх стільки, скільки у мене. Я теж багато їжу, але мені пощастило, що я не набираю вагу. але у вас, мабуть, проблема, що ви це перебороли?

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Я намагаюся регулярно пробувати, лише коли починаю, не можу зупинитися, я вже з глузду з'їхав, зараз маю аз-аз рух. і нічого. Я намагався пити перед їжею, так що я був майже ситий, навіть якщо він перестав працювати.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

але я розумію, що я теж іноді сито, але все одно їв би очима, але оскільки я почав пити воду щогодини, тож у мене менше смаку до солодощів, і мені просто потрібно регулярно їсти.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

починайте пити його щогодини після 2,5 дкл. і ви можете бути менш голодними і регулярно їсти. сніданок десятий од оловрант і вчора.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Я п'ю воду досить часто, тому випиваю в середньому 2-3 літри