Кожна вагітна жінка повинна харчуватися здоровою їжею, відпочивати, відмовлятися від потенційно шкідливих звичок, таких як куріння та вживання алкоголю, та регулярно отримувати допологовий догляд з самого початку вагітності.

може збільшити

Але всі жінки дітородного віку можуть вжити заходів, щоб збільшити свої шанси народити здорову дитину ще до зачаття дитини.

Деякі з цих запобіжних заходів полягають у проходженні медичного візиту перед завагітнінням, прийнятті здорового способу життя та щоденному прийомі фолієвої кислоти.

Чому доцільно приймати фолієву кислоту?

Найбільш критичні моменти у розвитку ненародженої дитини настають до того, як жінка зрозуміє, що вагітна.

Вчасно вживаючи запобіжних заходів, можна мінімізувати шкоду, яку можуть заподіяти певні інфекції, хвороби, наркотики, алкоголь, харчові дефіцити та екологічна небезпека.

Приймаючи фолієву кислоту з комплексу вітамінів групи В до настання вагітності, жінка допомагає запобігти певним вродженим вадам головного та спинного мозку, які називаються дефектами нервової трубки.

Всім жінкам дітородного віку рекомендується вживати 400 мікрограмів фолієвої кислоти на день.

Серед натуральних продуктів, що містять фолієву кислоту, є:

  • помаранчевий сік
  • Зелені листові овочі
  • Зернові, збагачені цим вітаміном.

Найбезпечніший спосіб споживання рекомендованої кількості фолієвої кислоти - це дотримання здорової дієти та щоденний прийом полівітамінів.

Дослідження показують, що якщо жінка починає приймати фолієву кислоту принаймні за місяць до того, як завагітніти, це зменшує ризик народження дитини з розщепленою хребтом (відкритим хребтом) або іншими дефектами трубки на 50-70 відсотків. Нервові клітини, що розвиваються незабаром після зачаття.

Жінка, яка вже народила дитину з дефектами нервової трубки, може зменшити ризик народження іншої дитини з подібними дефектами більш ніж на 70 відсотків, просто приймаючи більшу дозу.

Ваш лікар може порекомендувати приймати 4 міліграми фолієвої кислоти на день, принаймні, за місяць до вагітності і до кінця першого триместру.

Згідно з недавнім дослідженням, можливо, фолієва кислота допомагає запобігти появі тріщин губи та піднебіння або розщеплення піднебіння.

Перед тим, як завагітніти, важливо пройти медичний огляд?

У звіті 1989 року федеральна комісія експертів рекомендувала кожній жінці здійснити принаймні один медичний візит перед тим, як завагітніти, щоб оцінити її загальний стан здоров'я.

У випадку жінок, які перенесли проблемну вагітність (викидні або передчасні пологи), особливо важливо зробити медичний візит перед тим, як задуматися, щоб діагностувати та лікувати причину проблеми і, таким чином, сприяти нормальній вагітності в майбутньому.

Цей візит необхідний жінкам з хронічними проблемами зі здоров'ям, такими як діабет, що може збільшити шанси народити дитину з вродженими вадами розвитку.

Під час візиту до підготовки до вагітності лікар запитає жінку про її історію хвороби, попередні вагітності та спосіб життя. Вона може задавати вам питання та обговорювати ваші занепокоєння, наприклад, чи можете ви продовжувати приймати звичні ліки під час вагітності чи ваша робота чи діяльність можуть бути небезпечними для розвитку вашої дитини.

Які проблеми можна виявити під час візиту до лікаря до вагітності?

Можуть бути проведені тести на наявність інфекцій, венеричних захворювань чи інших проблем зі здоров’ям. Якщо будь-яке захворювання або відхилення виявляються до того, як жінка завагітніє, це можна лікувати до зачаття. За допомогою аналізу крові можна визначити ступінь імунітету жінки проти певних інфекцій, таких як:

Краснуха: (Німецький кір) Коли жінка не має імунітету до цієї хвороби, вона може бути щеплена ще до того, як завагітніти, але вона повинна відкласти зачаття на три місяці.

Токсоплазмоз: Деякі лікарі проводять тести для визначення імунітету проти цієї легкої інфекції, спричиненої паразитами, які можуть серйозно нашкодити плоду. Рекомендується, щоб жінки, які не знають, чи є у них імунітет до цієї хвороби, не вживали сирого або недовареного м’яса чи не контактували з котячими відходами.

Гепатит Б: Центри з контролю та профілактики захворювань рекомендують пройти обстеження всіх вагітних на наявність гепатиту В. Діти інфікованих матерів, які не отримують лікування, мають приблизно 50 відсотків шансів заразитися вірусом. Хоча загалом можна запобігти зараженню дитини за допомогою імунізації та лікування відразу після народження, щеплення матері до завагітніння може перешкодити їй заразитися інфекцією.

Вітрянка: Жінкам, не застрахованим від цього захворювання, слід робити щеплення до вагітності та відкласти зачаття на три місяці.

Інші інфекції: Інфекції піхви або сечовивідних шляхів можуть збільшити ризик передчасних пологів.

Жінки з надмірною вагою повинні отримати допомогу в схудненні, перш ніж завагітніти. Згідно з нещодавніми дослідженнями, опублікованими Американською медичною асоціацією, у цих жінок у два-чотири рази частіше народжується дитина з дефектом нервової трубки, ніж у жінок із нормальною вагою.

Дослідження для виявлення спадкових захворювань

Відвідавши лікаря перед завагітнінням, жінка також має можливість поговорити та обговорити спадкові захворювання. За допомогою аналізів крові можна виявити носії таких захворювань:

Хвороба Тей-Сакса, що спричиняє смертельне ураження мозку та зазвичай трапляється у людей, предками яких були східноєвропейські євреї.

серповидноклітинна анемія, захворювання крові, яке в першу чергу вражає чорношкірих людей.

таласемія, хвороба крові, яка в першу чергу вражає людей середземноморського походження.

Дослідження перед вагітністю можуть на кілька разів більше запевнити, що їхні діти не мають високого ризику захворювання на певну спадкову хворобу.

Це також може дати час перевізникам розглянути різні варіанти та вирішити, які кроки вжити, наприклад, проведення пренатальних діагностичних тестів.

Також слід враховувати можливість хромосомних дефектів, пов’язаних з віком матері, таких як синдром Дауна, особливо якщо жінка старше 30 років.

Рекомендується прочитати статтю: Що таке генетичні тести?

Які ще захворювання матері можуть завдати шкоди плоду?

Спеціалізована допомога до вагітності допомагає зменшити ризик деяких хронічних захворювань, що вражають матір та її дитину:

Діабет: Жінки з цукровим діабетом, яким потрібно приймати інсулін і не контролюються належним чином, у 4-6 разів частіше народжують дитину з вродженими вадами розвитку, ніж ті, хто не хворіє на діабет, а також підвищує ризик викидня. Контролюючи рівень цукру в крові до і під час вагітності, шанси народити здорову дитину значно покращуються.

  • Артеріальна гіпертензія: Високий кров'яний тиск може збільшити ризик деяких ускладнень під час вагітності, таких як проблеми з плацентою та затримка розвитку плода. Перед тим, як завагітніти, лікар жінки повинен знати тяжкість високого кров’яного тиску, щоб визначити найкращий спосіб лікування під час вагітності.

Системний червоний вовчак: Це аутоімунне захворювання може спричинити симптоми, схожі на артрит, хвороби нирок, шкірні висипання та інші проблеми. Крім того, системний червоний вовчак може збільшити ризик викидня або передчасних пологів. Однак, коли постраждала жінка не має симптомів щонайменше півроку, вона, швидше за все, радіє здоровій вагітності. Охорона здоров’я до зачаття важлива для планування найкращого терміну вагітності.

Епілепсія: Деякі ліки, що використовуються для контролю цих раптових нападів (судом), збільшують ризик народження дитини з вродженими вадами розвитку. Під час медичного візиту для підготовки до вагітності лікар може порекомендувати жінці припинити прийом цих ліків, змінити їх дозу або почати приймати інший та безпечніший препарат. Жінка ні в якому разі не повинна припиняти прийом ліків від нападів епілепсії без консультації з лікарем, оскільки ці напади також можуть завдати шкоди плоду.

Фенілкетонурія: Жінкам, у яких є ця спадкова хвороба, яка впливає на кров, перед зачаттям слід почати дотримуватися спеціальної дієти, щоб запобігти розумовій відсталості та вродженим вадам у дитини. Лікарі контролюватимуть рівень фенілаланіну, тієї частини білка, яку ці жінки не можуть метаболізувати, щоб переконатися, що він не досягає шкідливого для дитини рівня.

Препарати: Під час візиту до вагітності жінка повинна запитати свого лікаря про безпеку ліків, які вона приймає. Сюди входить випадкове вживання безрецептурних ліків від головного болю або застуди.

Попередити проблеми, які виникали під час попередньої вагітності, можна завдяки належній підготовці?

Виконання певних кроків між однією вагітністю та іншою може запобігти повторенню проблем або вроджених вад минулого. Наприклад, коли жінка, яка народила дитину з НТД, регулярно вживає фолієву кислоту, це, як правило, може перешкодити її новій дитині розвинути ці НТД.

Коли у жінки сталося два або більше викиднів, її лікар іноді може встановити причину та надати лікування, яке призводить до успішної вагітності. Попередній скринінг жінок, які мали передчасні пологи, також може допомогти виявити та лікувати проблему.

Певна поведінка та спосіб життя можуть впливати на плід?

Модифікація певної поведінки перед зачаттям дитини може поліпшити результат вагітності. Жінка, яка п'є занадто багато, ризикує народити дитину з фетальним алкогольним синдромом, сукупністю фізичних та психічних вад. Краще повністю уникати пиття перед зачаттям і протягом всієї вагітності.

Куріння вдвічі збільшує ризик позаматкової вагітності, викидня та шансу народити дитину з низькою вагою. Вживання кокаїну на ранніх термінах вагітності, як видається, збільшує ризик певних вроджених вад розвитку або викидня. Жінки, які продовжують вживати препарат, до шести разів частіше виношують дитину з низькою вагою.

Коли жінка намагається завагітніти, їй слід уникати прийому гарячих ванн і ванн у сауні, оскільки підвищена температура тіла на ранніх термінах вагітності може збільшити ризик виникнення у немовляти неврологічних захворювань.

Майбутній вагітній жінці слід також зменшити або виключити споживання кофеїну, оскільки дослідження показують, що випивання півтори чашки кави на день може затримати зачаття дитини та збільшити ризик викидня.

Виправлення певних звичок перед завагітнінням є найбільш корисним для дитини. Але багато вагітностей настають незаплановано.

Коли це трапляється, важливо почати отримувати допологову допомогу якомога швидше та регулярніше, а також якнайшвидше змінювати потенційно шкідливу поведінку.

Батькові необхідно отримувати медичну допомогу до вагітності?

Такі фактори, як схильність батька до небезпеки на робочому місці або звичка палити або вживати алкоголь, можуть сприяти погіршенню або ускладненню вагітності жінки.

Хоча дослідження в цій галузі відносно недавні, рекомендується батькам змінити свою нездорову поведінку та проконсультуватися зі своїм лікарем щодо ризику впливу шкідливих речовин до того, як їх партнер задумає.

Якщо ви хочете прочитати більше статей на тему вагітності від натисніть тут

Інформація, яку ви знайдете в цій статті, призначена лише для навчальних цілей. Він не призначений замінити необхідну медичну консультацію або необхідність професійного медичного лікування при недузі чи розладі здоров'я.

Завжди слід проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є якісь питання щодо вашого здоров’я, і перед тим, як розпочати нове лікування ліками, дієтою або програмою фізичних вправ