підготуватися

Не забудьте взяти з собою стильний одяг (Джерело: GettyImages)

Ви їдете в спа-центр за станом здоров'я або забронювали оздоровчий відпочинок на кілька днів чи кілька годин? Ми проконсультуємо вас щодо всього, що варто знати, перш ніж приїхати на місце.

Всі затребувані процедури під одним дахом, цікаві номери, акцент на релаксації, спокої та красивому оточенні навколишнього парку та природи. Принаймні так виглядає пожвавлений відпочинок у спа-центрі у свідомості багатьох людей. Тут можна відпочити фізично та розумово та зарядитися енергією на наступні місяці року. Перевагою оздоровчих та спа-центрів є той факт, що ви можете знайти місця, які повністю враховують знижену мобільність клієнтів, а персонал, що надає свої послуги, завжди намагається задовольнити потреби. Для людей похилого віку ідеально підійде спа-відпочинок

Упакуйте зручний та стильний одяг

Валіза не повинна бути великою, але її слід розкласти з майстерністю дами чи кавалера. Ви будете пересуватися в прекрасному, часто історичному середовищі, яке заслуговує належної дози благородства. На додаток до зручного "домашнього" одягу на час, проведений у кімнаті, і халату, упакуйте ще кілька стильних та добре поєднуваних деталей. Для приємної прогулянки парком, танцювальної програми або романтичної вечері для пари. Ідеально, якщо вони виготовляються з неусадочних матеріалів, тому вам не доведеться витрачати час на прасування. Жіночі шарфи, футляри та шапки дуже корисні для жінок. У чоловіків можуть домінувати сорочки поло та гарний светр або цікавий жилет. Вони навіть не повинні впускати вас до їдальні в халаті та спортивних штанах.

Вибирайте менше процедур

Хочете спробувати шоколадний масаж, пивну ванну, включаючи кисневу терапію та нанесення золотої маски? Все це звучить заманливо, але поспішати не потрібно. Основа - завершити все в приємній атмосфері, без стресу. Пам’ятайте, що для деяких процедур може існувати довший консультант, тому обов’язково приїжджайте заздалегідь заздалегідь призначений час. Ви також можете відкласти клієнтів, які стежать за вами, із затримкою.

До сауни без купальника

Хоча оголеність і є природною частиною людини, ідея потіти оголеною в сауні з незнайомими людьми все ще може трохи збільшити частоту серцевих скорочень і викликати сором’язливість. Купальники не належать до сауни. Вони виготовлені з синтетичних кольорових матеріалів, які не приносять користі шкірі чи дереву. Якщо ви підете в сауну, загорнувшись у рушник або білий брезент, ви нічого не зіпсуєте. Вони проковтнуть надлишок поту, місце, де ви сиділи, не залишиться мокрим. Крім того, вам буде легше дивитись іншим в очі під час розмови.

Дотримуйтесь рекомендованого часу

Спа-центр є великою визначною пам'яткою цікавих процедур, якими ми зазвичай не маємо можливості побалуватися. Гаряча сауна та перебування в підігрітій воді полегшить втомлене тіло, будьте обережні, щоб не перевищувати рекомендований час. Спека швидко зневоднює наше тіло, і може виникнути нудота. Те саме стосується гідромасажної ванни, де люди з проблемами артеріального тиску є найбільш схильними до ризику. Не вживайте алкоголь перед процедурами. У вас буде ясний розум, і ви краще помітите зміни на собі.

Остерігайтеся гучних чуток

Чи знаєте ви, що персонал спа-центру може попередити вас, якщо вам шумно в басейні та сауні? Це основні загальні місця для відпочинку, де не слід вести гучні суперечки між собою чи телефонні дзвінки. Ви напевно оціните тиху атмосферу, в якій ваш розум також розслабиться від шуму та обов'язків повсякденного життя.

Зверніть увагу на вищу гігієну

В інтересах усіх гостей та персоналу має бути забезпечення того, щоб спа-центр або оздоровча зона відповідали найвищим гігієнічним стандартам. Ви також можете сприяти цьому своєю відповідальною поведінкою. Завжди приймайте душ до і після відвідування басейну та сауни. Там, де це можливо, одягайте власне взуття - наприклад, тапочки на нековзній підошві. Якщо вам відомо, що у вас є інфекція або висип, подумайте про те, щоб залишитися у воді, якою інші люди діляться з вами.

Це також заповнює у Facebook: Будьте в кадрі і не пропустіть жодної цікавої статті