Чи він мантра дієтологів: The поєднання їжі правильно - одна з найефективніших формул для схуднути

волоські горіхи

На сайті Cadenadial.com ми хочемо допомогти вам виграти битву ваги і уникати зайві кілограми.

Візьміть до уваги деякі магічні комбінації що допоможе швидше схуднути

Зелений чай і ківі

Ківі дуже багатий на вітамін С (навіть більше, ніж апельсин) і сприяє прискоренню засвоєння чайні катехіни (антиоксиданти, які допомагають спалювати жир і перетворювати його в енергію). Приготуйте хороший смузі, і ви побачите результати!

Ожина та тофу

Антиоксиданти та білки. Це те, що ви змішаєте з цими двома інгредієнтами, і, крім того, передбачає додатковий постріл вітамін D (з тофу) і кальцій (з ожини)

Полуниця та капуста

Неможливий синтез, скажете ви! Але це набагато багатше, ніж ви думаєте ... і це сприяє вітамін с (полуниця) для поліпшення засвоєння залізо (капуста)

Шпинат та авокадо

Зелений смузі, одна з тих, яку знаменитості зробили такою модною. Ідеально підходить для сніданку завдяки своїй потужності детоксикатор та його лютеїнове навантаження що захищає зір

шпинат та волоські горіхи, в салаті це ідеальний спосіб прийому омега 3 (волоські горіхи) та вітамін k (шпинат) який сприяє зростанню клітин, покращує кровообіг і міцно тримає кістки

Мигдаль та банан

Справжній поживний насос з великим ситний ефект. У формі струсу ви проковтнете енергію, необхідну, щоб не знепритомніти протягом дня, поки вміст в ній клітковина і білок мигдаль уповільнює засвоєння бананового цукру, підтримуючи рівень цукру стабільним.

І не забувайте гостре!

Наприклад, кайєн, поряд із шоколадом, крім того, що покращує його солодкість, забезпечує антиоксиданти та знижує артеріальний тиск. Більше того, гостре підсилює метаболізм.