Зміст теми

Огляд теми

Коли у коханої людини спостерігається розлад харчової поведінки, такий як анорексія, булімія або перепойка, і він проходить лікування, важливо запропонувати підтримку.

когось

Особиста підтримка

Ви можете показати свою особисту підтримку такими способами:

  • Демонструючи та оголошуючи своє кохання.
  • Уникання спокуси керувати людиною.
  • Довіряючи, що ваша кохана людина виробила власні високі цінності, ідеали та стандарти.
  • Заохочення особистої відповідальності коханої людини за її вчинки, як успіхи, так і невдачі.
  • Пропонуємо вам підтримку в часи знеохочення.

Ви також можете допомогти, виконавши такі дії:

  • Не закликати коханого їсти чи не їсти, якщо це не є частиною плану лікування.
  • Уникання порівнянь з іншими людьми.
  • Прислухаючись до своїх почуттів.
  • Не дозволяючи контролювати себе поведінкою коханої людини.

Сімейні консультації та терапія

Багатьом людям важко управляти своїми почуттями та взаємодією з кимось, хто страждає харчовим розладом. Консультування, таке як сімейна терапія, може допомогти вам вивчити способи заохочення поведінки здорового харчування у дітей та підлітків з порушеннями харчування.

Консультування може бути великою підмогою для всієї родини, незалежно від того, бачите ви консультанта самостійно, у парі чи в сім’ї. Кожному члену сім'ї може знадобитися комфорт або консультація в різний час протягом хвороби.

  • Скористайтеся професійним консультантом, який допоможе вирішити ваші проблеми та зменшити вплив розладу харчової поведінки на себе та свою сім’ю.
  • Знайдіть час, щоб інші діти в родині отримували індивідуальну любов та увагу.
  • Використовуйте сімейного терапевта, щоб допомогти членам сім’ї знайти нові способи підтримувати одне одного.
  • Використовуйте сімейного терапевта, щоб знайти нові способи підтримати кохану людину під час одужання від харчового розладу. Наприклад, людині з анорексією, швидше за все, буде краще в організованому середовищі без розгубленості та безладу чи емоційних сплесків.

Розглянемо загальну картину

Порушення харчування виникають з багатьох різних причин. Багато людей, які страждають харчовими розладами, походять з сімей, де інші члени сім'ї страждають харчовими розладами або мають інші захворювання, такі як депресія. Це не означає, що розлад викликав член родини. Це просто означає, що ці умови, мабуть, частіше існують у цій родині.

Ви можете уникнути звинувачень і звинувачень, враховуючи наступні поради.

  • Покажіть свою підтримку члену сім’ї, який страждає розладом харчової поведінки. Скажіть щось на кшталт: "Я бачу, як вам важко. Ви робите хорошу роботу".
  • Не зосереджуйте свою увагу лише на члені сім'ї на лікуванні. Проводьте час з іншими рідними та друзями.
  • Пам’ятайте, що це тривалий розлад. Мине час, поки не відбудуться зміни.
  • Пробачте себе, якщо вважаєте, що сказали щось недоречне, і пробачте членам своєї родини, якщо він або вона повернеться до нездорової харчової поведінки.
  • Не шукайте причину розладу. Працюйте задля покращення ситуації.
  • Вивчіть власну харчову поведінку та змініть будь-яке, що здається нездоровим.