Кропива, також по-науковому відома як Urtica dioica L., - вічнозелена дика рослина, яка належить до сімейства кропивникових і є вихідцем із середземноморських регіонів. Ця рослина добре відома у всьому світі завдяки своїм листям з уїдливими волосками, що не дає їй дуже хорошої репутації. Однак кропива - це овоч, який використовується як лікувальний засіб при різних станах та проблемах завдяки своєму насиченню поживними речовинами.

кропиви схуднення

Одне з найбільш відомих застосувань - використовувати його як добавку для схуднення завдяки властивостям спалювання жиру. Ось чому, у цій статті HOWTO ми показуємо вам як пити чай з кропиви для схуднення і, крім того, ми розповімо вам деякі його властивості та переваги.

Поживний склад кропиви

Кропива - це рослина, яка може запропонувати нашому організму різні переваги завдяки своєму багатству в наступному поживні речовини:

  • Вітаміни: він складається з вітамінів групи В, таких як ніацин, рибофлавін, тіамін та холін, а також інших, таких як вітамін С та А.
  • Мінерали: підкреслює його багатство калієм, кальцієм, сіркою, залізом, магнієм та алюмінієм.
  • Кислоти: серед них кавовий, феруловий, оцтовий, лінолевий та олеїновий.
  • Жалючі волоски цієї рослини містять такі поживні речовини, як гістамін, серотонін та ацетилхолін.
  • Нарешті, кропива також багата на такі поживні речовини: слиз, лецитин, дубильні речовини, бетаїн та хлорофіл.

Властивості кропиви схуднути

Кропива використовується як харчова добавка при дієтах для схуднення через наступне властивості для схуднення:

  • Ця рослина має сечогінні властивості які допомагають нам зменшити затримку рідини та жирів у нашому тілі, одночасно очищаючи його від токсинів.
  • Також пропонує гіпоглікемічні властивості, який регулює рівень цукру в нашому організмі.
  • Кропива - потужний лімфатичний стимулятор, який збільшує виділення відходів з нирок, а також прискорює наш метаболізм, який ми допомагає спалювати жир.
  • Будучи стимулюючий для травної системи, це також дозволяє уникнути деяких пов’язаних з цим проблем, таких як здуття живота, що заважає нам швидше худнути.
  • Волоски кропиви виділяють серотонін та ацетилхолін, які є двома нейромедіаторними речовинами з чудовими властивостями ситні властивості. Це значно знижує ваш апетит і, отже, допомагає їсти менше їжі.
  • Крім того, серотонін теж знижує рівень тривожності Що можна отримати, дотримуючись дієти, покращуючи свій настрій.

Як пити чай з кропиви для схуднення

У цьому розділі ми навчимо вас робити настій кропиви для схуднення. На кухні просто потрібно мати такі інгредієнти:

  • 25 грам кореня кропиви
  • Півлітра води

Підготовка та лікування

  1. Налийте в каструлю півлітра води і дайте їй потроху нагріватися на повільному вогні.
  2. Коли вода почне кипіти, додайте 25 грам кореня кропиви і вимкніть вогонь.
  3. Дайте корінню відпочити 10 хвилин, а потім процідіть настій.
  4. Як тільки воно стане теплим, ви можете підсолодити його чайною ложкою меду. Цукор не рекомендується, оскільки це настій для схуднення.
  5. Тепер ви готові пити чай з кропиви, щоб схуднути.

Щоб отримати результати за допомогою цієї інфузії, рекомендується випивати 2–3 склянки на день, особливо перед основними прийомами їжі.

Протипоказання настою кропиви

Перш ніж почати пити чай з кропиви, рекомендується ознайомитися з наступними побічними ефектами, які він може викликати. Волоски рослини пекучі, тому це може спричинити деякі симптоми, такі як печія, свербіж та висип на різних ділянках тіла.

Крім того, кропива цілком протипоказаний у наступних випадках:

  • Люди з діабетом: вміст слизу може змінити рівень цукру в крові.
  • Гіпертоніяn: не рекомендується приймати ліки для лікування цього розладу.
  • Захворювання нирок: це повністю заборонено у випадках ниркової недостатності, нефриту або запалення в нирках.
  • Вагітність: кропива - рослина, яка не переживає, тому не рекомендується вагітним жінкам.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як пити чай з кропиви для схуднення, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії “Сімейне здоров’я”.