Відмова від куріння, зменшення алкоголю, схуднення або легке харчування, крім вживання антацидів, можуть полегшити симптоми

грижа діафрагми виникає, коли верхня частина шлунка віддаляється від місця, де стравохід стикається зі шлунком, через перерву до грудної клітки. Відповідно до Доктор Альберто Лопес, Хоча статистичних даних щодо цього немає, порівняно часто зустрічаються люди з грижею діафрагми і хоча не серйозна проблема, може особливо дратувати в деяких випадках.

hora

Ваш браузер не підтримує звук HTML5

Лопес визнає, що є безліч безсимптомних гриж, але є й інші, які справді спричиняють симптом. Найпоширенішим є шлунково-стравохідний рефлюкс, що відбувається, коли стравохідний сфінктер пропускає кислоту з шлунку в стравохід. Для уникайте незручностей що це викликає, радить лікар уникайте вживання великих порцій їжі, киньте палити, максимально зменшіть алкоголь та уникайте зайвої ваги. Також перед сном рекомендується робити це з узголів'ям ліжка трохи вище, оскільки це не сприяє рефлюксу. Що ще, може вказати лікар, залежно від випадку, прийом антацидів.