Часте роздратування

Багато вагітних скаржаться, що болять стегна. Ви можете покращити цю ситуацію за допомогою деяких вправ та модифікації постави сну.

полегшити

біль у стегні або в обох випадках це досить часта скарга під час вагітності. Відчувається дискомфорт Йти але також вночі, коли спить, спираючись на нього.

Чому болить стегно?

Причина болю в тому розм’якшення сполучних тканин організму вони стають більш розкутими. З наближенням пологів і завдяки гормональній дії зв’язки тазостегнового суглоба розтягуються, а суглоби між тазовими кістками розм’якшуються, щоб поступитися дитині. До того ж матка вже багато важить і змушує вагітну жінку змінювати свою позу.

Якщо ви займаєте невідповідну позицію, виведення ваги живота вперед і підкреслення поперекового вигину, вони можуть посилити біль у спині, а також стегна.

біль у стегні зазвичай більш інтенсивні з одного боку, ніж з іншого оскільки дитина зазвичай більше схиляється на той бік. Крім того, якщо у вас є маленькі діти і ви носите їх на одному стегні, їх вага також сприятиме збільшенню дискомфорту.