На жаль, кількість недоношених дітей постійно зростає.

попередити

17 листопада було оголошено Днем недоношених дітей. Їх кількість значно зросла за останнє десятиліття.

Причини цього різні, але однією з головних є збільшення середнього віку матерів, які вперше вийшли, та матерів загалом. У разі передчасних пологів важливо зосередитися на профілактиці.

Якщо ви не поводитеся відповідально і не рятуєтесь протягом більшої частини періоду вагітності, всю ситуацію важко врятувати в останню хвилину.

Відпочинок

Коли вам загрожує передчасне народження дитини, вам потрібно зробити перерву і насправді нічого не робити. Просто розслабтеся в ліжку, не піднімайте нічого важкого, не робіть тривалих прогулянок, а також уникайте частих прогулянок сходами.

Це може дуже вимотувати вас і швидше викликати сутички.

Якщо є можливість, поспіть і закрийте всі обов’язки. Намагайтеся не вирішувати трудові обов'язки з цього комфорту і думайте лише про свого малюка, для якого найкраще, якщо він залишається в животі якомога довше і якомога ближче до дати народження.

Відсутність стресів та емоційних перенапружень

Щоб затримати передчасні пологи, вам потрібен не тільки фізичний, але і психічний відпочинок.

Великий стрес призводить організм до стану дисбалансу, а також він реагує гормональними змінами. Збільшення їх виробництва спричиняє передчасне розкриття, і скорочення можуть відбуватися дуже швидко.

Ви також повинні остерігатися сильного емоційного збудження, яке впливає на вас так само. Неважливо, негативний чи позитивний досвід ви отримаєте, обидва вплинуть на вас однаково.

Багато рідини

У цьому випадку рідини відіграють дуже важливу роль.

Майбутнім мамам слід уважно стежити за своїм питним режимом і, зокрема, уникати високого споживання напоїв, що містять кофеїн, чаїв з ризикованими травами, підсолоджених напоїв і, звичайно, будь-якого алкоголю.

Щодня слід випивати щонайменше два літри рідини, а якщо раптом нудить, візьміть дві склянки води і відпочиньте. Іноді це можуть бути лише перші помилкові сутички, які з часом проходять, і пологи все ж відбуваються у призначений час.

Однак ви повинні бути обережними і вчасно слухати сигнали свого організму.

Магній

Лікарі дають магній пацієнтам, якщо у них передчасні пологи. Однак не слід призначати його на власний розсуд.

Ці дози повинні бути скориговані, і, крім того, фахівець поєднує їх з іншими ліками залежно від конкретної проблеми.

Слідкуйте за вагою

Наступні кроки вже стосуються, зокрема, профілактики. Надмірна вага є фактором ризику для ранніх пологів.

Не тільки жінки страждають нею до того, як завагітніти. Якщо під час очікування дитини ви набрали багато кілограмів, ви автоматично ризикуєте передчасними пологами. Тому намагайтеся не переїдати і підтримувати свою вагу на рівні, здоровому.

Правильне харчування під час вагітності

Одним з основних захисних кроків від передчасних пологів є правильне харчування під час вагітності.

Якщо у вас недостатньо вітамінів, ви їсте важку, жирну і незбалансовану їжу або напівфабрикати переважають у вашому раціоні, це погано впливає на вашу дитину.

Він може просити світ набагато раніше, і в той же час він може мати дуже низьку вагу при народженні.

За всім стоять зуби

Іноді фактори ризику не такі однозначні, і доводиться шукати другорядні причини.

Наприклад, передчасні пологи також можуть викликати проблеми із зубами. Якщо у вас є розлад та запалення, у великому відсотку випадків воно може перейти на сечовивідні шляхи.

Згодом вся область тазу дратується, і це може призвести до того, що дитина з’явиться на світ раніше.

Препарати

В інформаційних листівках деяких ліків чітко зазначено, що вони не підходять для вагітних, оскільки можуть спричинити порушення розвитку плода або передчасні пологи.

Тоді є група таблеток, яка може підтримати це, оскільки вони також містять серотонін. Особливо це стосується тих жінок, які лікуються від проблем із психічним здоров’ям і повинні продовжувати регулярно отримувати лікування в цей період.

Інфекції

Вагітним жінкам також слід бути обережними щодо інфекційних інфекційних захворювань статевих органів або сечовивідних шляхів.

З цієї причини рекомендується використовувати презерватив під час сексу, щоб випадково не вплинути негативно на розвиток дитини, але в той же час в останньому триместрі не збільшити ризик передчасних пологів.

Дитина може народитися з подібною інфекцією, і їй необхідно негайно надати необхідне лікування.