Привіт, я пройшов майже 8 місяців після секції, і мій живіт все ще як і в 5 місяців. Навіть болюче. Robit.Gyna сказала мені робити вправи.

післяпологового

це, можливо, залежить від віку. Я народився у віці 26 років, і живіт майже зник протягом тижня. але це була, мабуть, дієта, я їв по одному бісквіту на день, на наступний день після пологів у мене було на 5 кілограмів менше, ніж коли я завагітніла.
але навіть через рік після того, як я лежав на боці, шліфувальна машина вдарила мене в ліжко: D
це, мабуть, уже належить материнству.
тедааа. у моделей також є діти, і я продовжую моделювати, але у них є лише няні, тоді як вони щодня пітніють у спортзалі і носять дорогі силікони 🙂))
Я визнала, що буду звичайною мамою з точильником

@mbavlsikova не хвилюйся, ти можеш з цим впоратися, особливо з посмішкою, не кричи на маленьких і не напружуйся внутрішньо. дати пораду одному вуху знизу, іншому назовні. охоронець має велику допомогу (чоловік, мати, свекруха, няня, домогосподарка.), і якщо у вас немає допомоги внизу, ви можете відпочити своїм дітям хоча б на один день, щоб у вас були сили і енергія. І все, що ти можеш робити, моя бабуся стане поступово більшою та незалежнішою, а ти будеш досвідченішою. але я розумію, що характер сумний. у вас був великий живіт? Я був попереду і в сторони, це було жахливо, останні три місяці я піднімався вдома на пень, я навіть не міг встати один, це було досить жорстоко. mono tehu, на мій погляд, brnkacka, навіть якщо фактори дитини ображаються, коли вони читають 😉

@heln так, ти маєш рацію, імператор не смішний, тому що це велика абразивна операція, і є наслідки та ризики, тому я вважаю, що навіть після природного народження наслідки залишаються, але я не маю можливості порівняти це з мого власного досвіду. До цього я займався з особистим тренером у спортзалі, і результати були надзвичайно помітні - тоді я зрозумів, що всі ці зірки, яких ми бачимо в журналах, насправді мають людей навколо - тренера, візажиста, експерта з питань харчування. або інший варіант в рамках кесаревого розтину, я можу випрямити живіт, смоктати жир тощо. тоді не важко виглядати так, ніби вони навіть не народили 😉

привіт, після перших пологів я схудла до початкової ваги до 4 місяців, все було нормально, поки я не повернувся на роботу, доньці було 2 роки, а я там через 6 місяців. набрав 9 кг (робота в офісі). жахливий 😢 😢 😠, я не змушував себе займатися вдома, і насправді не мав часу, я все ще навчався в університеті дистанційно; так що кілограми залишились (9 кг зайвих), і я виглядав жахливо; потім я завагітніла, після пологів кілограми повільно падали, коли їй було 6 місяців. Я почав тренуватися 2 рази однаково.; зараз вона мала 16 мес. а у мене залишилося лише 3 кг, але живіт жахливий, старша дочка іноді запитує мене, чи буде у нас інша бабуся. Я все ще годую грудьми, але найгірше те, що за Різдво я набрав 3 кг, тож зараз борюся із зайвими 6 кг. Я не терплю дієти, мені, мабуть, слід більше займатися фізичними вправами ☹

@ p.j.jacky
@tehua ну бабульки, я вже через 9 місяців після третього імператора і в животі все ще ніби я ще вагітна, ні і не позбавляюся від цього, лікар рекомендував робити зарядку через півроку, але після вправ я завжди боляче навколо рубця 😒

безумовно, потрібна дуже, дуже сильна воля та самозречення, трохи, щоб обмежити солодощі, їжу та додати більше фізичних вправ та фізичних вправ, і потрібно схуднути pou; Я знаю, що вам слід пити багато рідини, це також відігнає почуття голоду, але цей живіт, мабуть, залишиться, неважливо. врешті-решт, у нас вдома є прекрасні діти, і я думаю, що вони варті "красивого" живота, що для нас залишиться 😀 😀

Я худнув за півроку після пологів дуже швидко, годуючи грудьми кожні 2 години. Я ще не практикував, оскільки я можу займатися після секції.

@helimama сказав мені, що я можу займатися скільки завгодно, якби це не я. що біль - це межа. коли ви читаєте його, припиніть займатися.

Я хочу схуднути після пологових пологів протягом 2 місяців, і я не приймаю ніяких дієт і фізичних вправ, крім невеликих, я повинен почати робити поради, щось робити. ну спасибі

@ koc1nka, можливо, деякі діти будуть обурені, але я також намагався вибрати одну дозу таблеток для схуднення. Це стосувалося більше психіки, адже вправи йдуть повільно. Ці таблетки допомогли мені покласти 4 кг за місяць, чого мені було достатньо.
Я все ще годую малечу грудьми, намагаюся ввечері нічого не їсти, але все одно ношу 10 кг. Справжній жах - це коли ти подивишся в дзеркало і побачиш, як це тіло змінилося під час цих вагітностей. І він нічого не може зробити. З двома дітьми я рада, що знайду час на відпочинок і ще не займаюся. Можливо, діти будуть більш самостійними, тож я знайду час для себе. Я стискаю пальці всіх бабусь.

@miskachrumka привіт Я також хотів би схуднути, але я не можу зробити це через 3 місяці після четвертого розділу, я взагалі не маю часу на вправи, я з нетерпінням чекаю своїх крихт і якщо мені вдасться схуднути одного дня я точно буду щаслива

однозначні вправи пілатес 😉

@bibap привіт, я такий самий, тож давайте стискати пальці:(

@ericka_f ей, стисни пальці. сподіваємось, це піде вниз

сьогодні я пішов до клініки китайської медицини, де мені сказали, що у мене ізольована селезінка, що через її абсолютне виснаження організм працює не так добре, як я.
: (((

Хм Ну, я кг так само, як перед вагою, але живіт - ніби шкіра залишилася розтягнутою, тож якщо ви отримаєте трохи більше оренди або щось подібне, то це живіт. Я не знаю. якщо ти робиш якісь вправи або що завгодно - у мене завжди живіт перевертався над животом, і зараз 😖 якщо це не рве мої вени, але якщо хтось має хитрість, я буду дуже радий 🙂

Думаю, це індивідуально після Імператорських, через три місяці я повільно навіть не знав, що мене ріжуть після Імператорських, через півроку вона почала без проблем робити точильники, хоча повільно, але повільно, але почала я, наприклад. лікар на огляді після шостої години сказав, що я зовсім не виглядаю вагітною - що стосується видалення матки та решти. а живіт, на мій погляд, ніколи не повернеться до стану дітей, крім важких тренувань чи пластичних операцій. тобто, якщо ви не Хайді Клум. 🙂, подруга через рік після пологів знову застогнала, що шрами все-таки вона.

Через 3-4 місяці після секції я почав точити свій досить великий живіт. через 7 місяців, коли я робив по 30 живота на день, у мене був живіт (за словами мого чоловіка), як Тайсон 🙂
потрібна рішучість і сильна воля 🙂

Я також приєднуюсь після 15 місяців, у мене є затоплення, але живіт залишився зі мною 😒

@puhinka Мені було цікаво, ти робив ТІЛЬКИ 30 шліфувальних машин на день, і ти стверджуєш, що це допомогло? Я не можу повірити. Це не просто генетика, що ти мала плоску млинку ще до вагітності? Чи думали шліфувальні машини ці сідла ? лише 30? Я можу заробити 150, і я все ще відчуваю, що це трохи, що це, безумовно, нічого не робить, і це також сильно мене знеохочує, але коли ти кажеш, що це допоможе 30?!

@diusik агов. 30 це. сади-легі. До цього у мене не було плоского живота. відразу після вагітності у мене фігура краща, ніж будь-коли раніше, я важу менше, ніж у середній школі. але для цього я був з прогулянками цілими днями і влітку випивав 6 літрів води на день. ну і я схудла на 7 кг 🙂. коли ви тренуєтеся щодня, мало чого достатньо.
з самого початку, коли я робив 70 на день, мені це не сподобалось, і це мене відштовхувало, тому що їх було багато, і я завжди шукав виправдання, щоб мені не довелося. або це був РС, або хвороба, або завжди щось. коли я почав робити менше, але з кожним днем ​​ефект відразу почав з'являтися 🙂
Я давно не займався, але знову почав після Різдва. Я роблю це знову 30 днів на день, і я 15 хвилин сиджу на стаціонарному велосипеді, п’ю лише чисту воду, а після сьомої сьомої не їм, і вже зрозуміло, що я щось роблю 🙂 живіт знову рухається 🙂 і вага також зменшується kles