Дізнайтеся, як можна опустити пивний живіт без особливих зусиль.
СЛІДКУЙ ЗА НАМИ НА:
Хоча ми бачимо в ЗМІ безліч досліджень, які пов’язують пиво з безліччю корисних властивостей для організму. Існує кілька ефективних і природних методів, які допомагають нам усунути цей надокучливий «пивний живіт», не припиняючи його споживати.
Як пояснює Ванесса Торрес, науковий співробітник Вищого факультативного органу охорони здоров’я Хунти де Андалусії у своїй статті Абдомінальне ожиріння, пов’язане із споживанням пива, реальністю чи міфом?, насправді існує зворотна залежність між помірним вживанням алкоголю та збільшенням ваги.
Насправді проблема, як пояснює Торрес, полягає в тому, що люди, які п'ють тривожно, як правило, також ведуть нездоровий спосіб життя, що разом збільшує ризик страждати ожирінням живота.
Після аналізу результатів, Торрес зміг визначити, що те, що ми зазвичай знаємо як "пивний живіт", не існує, але що саме висока калорійність їжі, багатої жиром, є справжньою причиною цього повнотіння ".
На думку експертів, щоб не страждати ожирінням живота, рекомендується уникати надмірностей: не їсти занадто багато, не пити занадто багато і недостатньо рухатися. Але це ніяк не змушує нас відмовлятися від пива, рекомендується лише підтримувати здорові звички.
Проблем зі здоров’ям, спричинених алкоголем, численні, але вони з’являються лише тоді, коли ми перевищуємо помірне споживання.
Що стосується набору ваги, то відбувається саме це пиття без помірності уповільнює енергетичні здібності: знижує рівень глюкози в крові, перешкоджає засвоєнню вітамінів і мінералів і перешкоджає метаболічному споживанню жирів. Але нічого з цього не відбувається, якщо споживання не є непропорційним.
Тож не хвилюйтеся, якщо ви споживаєте пиво помірно і супроводжуєте його регулярними фізичними вправами, будьте впевнені, що набридливий «пивний живіт» закінчиться і без особливих зусиль.