Як правильно харчуватися Частина 1!
Перелік дієтичних сортів був би настільки складним і тривалим, що якби ви просто писали їхні назви поспіль, то гарна товста книга могла б його заповнити. Ця стаття не буде говорити про це, тому, якщо вам цікаво остання чудова дієта, ви можете продовжувати переглядати сторінку.
Варто задати собі питання, чому так багато типів дієт склалося і що може бути на задньому плані? Може виникнути підозра, що вівсяна каша та “здорові” поживні чудеса, з’їдені на цільнозерновий сніданок, не є для нас настільки корисними. Сенс у тому, щоб налагодити бізнес, і він працює добре, оскільки деякі продукти приправляються підсолоджувачами, які викликають у наркомана майже звикання.
Консерванти вводяться із заведеною точністю, зберігаючи структуру та свіжість їжі до тих пір, поки вона не зазначена. Трохи задумавшись, просто прислухаючись до нашого здорового глузду селянського розуму, чи можемо ми поставити запитання, корисно це для нас зараз чи ні? Зупинимось на хвилинку, оглянемо торговий центр і побачимо, як наші люди покладають свої величезні кошики і віднімають консистенцію. Також не важко буде помітити, що 10-8 людей мають надлишкову вагу.
Резистентність до інсуліну - це діабет, різні захворювання кишечника - проблеми щитовидної залози . Ми могли б класифікувати хвороби як типи дієти, але це може заповнити ще товстішу книгу, тому ми не хочемо нудити читача. З цих ознак також важко помітити, що більшість щось не робить добре, і якщо це так, можливо, варто було б подумати про те, що слід внести зміни.
На жаль, більшість навіть не потрапляють туди, щоб вловити сигнали і взагалі помітити, що вони щось погано роблять. Натомість просто перелічіть проблеми сусіда, який теж бореться з подібними і запевняє один одного, що вони є, вони заспокоюються: «Я не один у думках», а наступного ранку, ніби нічого не сталося, вони продовжують туди, куди вони пішли і відсуньте кошик, поки вони все ще знають ...
Ми також потрапили в аптеку, де багато наших співвітчизників є постійними гостями, які купують багато ліків, а ферма та білочне колесо продовжують крутитися.
Тоді як же нам годувати?
Дієта з низьким вмістом вуглеводів, але багата рослинами, на основі крохмалю та м’яса жиру - це спосіб назвати здоров’ям людини. Це не те, що я кажу, це вчені. Все, що я можу вам сказати, це те, що це працює. Спробуйте!
Для початку все, що вам потрібно зробити, це залишити такі продукти:
- Рослинна олія - Натомість жир (Гусак, Качка, Свиня тощо)
- Усі злакові та бобові культури - Замість безпечного крохмалю: напр. рис і картопля
- Цукор - він вам не потрібен!
Наша стаття продовжиться пізніше!
YIYA - Харчові добавки
Сучасні сучасні продукти, що містять натуральні активні інгредієнти, які допомагають підтримувати здоров’я нашого тіла.
Використовуйте наш код купона для знижок! ДОКТОРАЛЬНА