робимо

Поділіться

Ми всі добре знаємо, що фрукти та овочі дуже важливі для здоров’я нашого організму. Однак багато людей недооцінюють їх миття, тому миття фруктів чи овочів втрачає своє значення.

Однак короткого полоскання недостатньо! Пестициди, які використовуються майже у всіх продуктах магазинів, мають катастрофічний вплив на нас! Ви знаєте, як правильно мити фрукти та овочі? Все, що вам потрібно, це звичайна вода або щось більш ретельне?

Найбільш забруднені фрукти та овочі

Ці продукти містять велику кількість залишків різних пестицидів.

  • яблука
  • селера
  • персики
  • імпортні нектарини
  • огірки
  • Помідори черрі
  • шпинат
  • картопля
  • полуниця
  • виноград

Вам буде цікаво

Способи пережити важкий день, коли ми хочемо спати

    59 8
  • 16.11.2017

Запалення сечовивідних шляхів: Підтримуйте лікування цими природними інгредієнтами!

    85 11
  • 16.11.2017

Найменш забруднені фрукти та овочі

До «найчистіших» фруктів та овочів з найнижчим вмістом пестицидів належать:

  • авокадо
  • Солодка кукурудза
  • капуста
  • заморожений горох
  • цибуля
  • Ківі
  • диня
  • цвітна капуста
  • спаржа
  • манго
  • ананас

Оцет і прозора вода

Вимийте всі овочі та фрукти у розчині оцту та чистої води. Залиште їх у розчині 10% оцту до 90% води приблизно на 15-20 хвилин. Неймовірно, наскільки брудна вода в мисці після очищення! Потім просто промийте фрукти та овочі в чистій воді. Однак використання цього розчину не рекомендується для «більш чутливих» продуктів, таких як різні ягоди.

Сода і лимонний сік

Змішайте одну столову ложку лимонного соку, дві столові ложки соди і одну склянку води. Ретельно перемішайте інгредієнти, поки сода не розчиниться належним чином. Занурте фрукти в рідину і залиште приблизно на десять хвилин. Після видалення просто знову промийте його під проточною водою. Однак ці методи не підходять для фруктів з тонкою і пористою шкіркою, таких як полуниця.