Дейта ківі призначена для людей, які справді мають рішучість і, як правило, мають цілком прикметники, щоб мати змогу поглянути на свої цілі та досягти їх, оскільки дієта ківі потребує великої рішучості, оскільки ця дієта заснована на допомозі людям, якими вони є насправді потрібні в конкретний момент або момент, що робить їхні потреби практично пріоритетними, наприклад, схуднення під час операції або через те, що в певний момент твоєму життю справді загрожує небезпека, але якщо ні, то не рекомендується робити цю дієту і чому це цілком повторювані і нудні.
Ківі буквально є цілком повноцінним цитрусовим фруктом, і тому його було обрано для цієї суворої дієти, оскільки можна сказати, що цей фрукт містить багато вітамінів та антиоксидантів, які є невід'ємною частиною цієї дієти, крім того, антиоксиданти відіграють велику роль у світ омолодження, оскільки вони практично змушують вас не поглинати, що захоплює, коли ми говоримо про фрукти, як ми вже говорили, ківі досить актуальний завдяки своїм тисячам переваг, і якщо ви хочете продовжувати виявляти переваги перед ківі, я рекомендую вам продовжувати читати статтю.
Як правильно робити дієту на ківі, щоб швидко схуднути?
Буквально, дієта на ківі стосується масового споживання ківі, тому ми сказали, що ця дієта повторюється і у випадках трохи нудна, що означає, що не всі люди закінчують цю дієту, і, як ми бачимо, дієта ківі повинна тривати лише 5 днів, оскільки це щось небезпечне для нашого організму, оскільки ми повинні пам’ятати, що зазначений фрукт є цитрусовим, і цитрусові можуть погано вплинути на наш шлунок, заподіявши незворотну шкоду нашому шлунку, але якщо дотримуватися дієти до письма, проблем не буде ви не перевищуєте рекомендованих днів.
Сніданок
3 ківі та скибочка хліба у супроводі склянки води.
Обід
На обід ми рекомендуємо вам з’їсти грудку з солоним печивом і склянкою соку ківі.
Перекус
3 ківі зі склянкою води.
На вечерю слід з’їсти фруктовий салат з великою кількістю ківі.
2 день
Другий день нам доведеться їсти тричі практично однаково, оскільки ми будемо їсти фруктовий салат з рясним ківі.
Сніданок
Фруктовий салат з рясним ківі.
Обід
Фруктовий салат з рясним ківі.
Перекус
Фруктовий салат з рясним ківі.
Фруктовий салат з рясним ківі.
День 3,4,5
Останні три дні є практично найважчими, оскільки в ці дні ви будете їсти вікі лише за 3 прийоми їжі, і ви можете супроводжувати їх пакетом сухариків, щоб вам не було нудно так швидко
Сніданок
4 ківі з пакетом сухариків і склянкою води.
Обід
4 ківі з пакетом сухариків і склянкою води.
Перекус
4 ківі з пакетом сухариків і склянкою води.
4 ківі з пакетом сухариків і склянкою води.
Коли закінчиться 5 днів, ви сильно схудли, і ви трохи втомитеся від такої кількості ківі, але ви повинні так добре доглядати за собою, коли хочете з'їсти нормальну їжу знову, потрібно починати потроху вживання нормальної їжі.
Рецепти з вікі
- Фарширований ківі
- Торт з лососем та ківі
- Варення з ківі
- Ківі в сиропі
- Піца з ківі
- Гамбургер з куркою та ківі
Ви не можете буквально використовувати ці рецепти у своєму раціоні, але ви можете використовувати їх за кілька днів до початку, щоб ви могли адаптувати свій шлунок до ківі.
Переваги споживання ківі
Деякі люди кажуть, що ківі зменшує стрес і занепокоєння, що досить добре, коли мова заходить про розмову про дієти, оскільки найінтенсивніші дієти, як правило, змушують вас почувати себе погано в перші дні, а після того, як ви звикнете, ви починаєте відчувати себе краще.
Наслідки вживання ківі
Те, що не багато хто знає, це те, що споживання вікі дуже схоже на вживання лимона, а це означає, що він може зашкодити вашому шлунку, тому ви повинні бути обережними, приймаючи його всередину і рекомендуючи звернутися за порадою до лікаря.
Завершення
Якщо ваша мета - схуднути, це ваша дієта, оскільки за кілька днів ви зможете цього досягти незалежно від ваших показників.