Автор: Soho.co
Не соромтеся. Всі чоловіки можуть вирощувати грудну клітку і виглядати як груди. SoHo розповідає вам подробиці цієї хвороби, яка називається гінекомастія, та способи її усунення.
Роки приходять не одні. І одним з найбільш очевидних ознак є зростання грудної клітки, грудей або синиць - як би ви не хотіли це назвати - у чоловіків.
Це хвороба під назвою гінекомастія, розлад, що виникає внаслідок дисбалансу між тестостероном (чоловічим гормоном) та естрогеном (жіночим гормоном, який виробляється в надлишку). Але будьте обережні, вони також будуть рости, якщо ви сильно наберете вагу.
І оскільки все в житті має рішення, майте на увазі ці два варіанти, щоб назавжди забути про так звану "сиську-чоловіка".
Перша альтернатива - допомогти вашому організму відновити рівень тестостерону природним шляхом. Як це досягається? У своєму розпорядку я б сказав, що ви повинні включати фізичні вправи. Наприклад, бігати, їздити на велосипеді або кататися на еліптичному, яким ви ніколи не користуєтесь.
Також важливо знизити кількість борошна, цукру та жиру. Включіть у свій раціон продукти, багаті цинком і вітаміном D. Якщо ви дисципліновані та послідовні, ви швидко помітите результати.
Інша альтернатива - пройти пластичну операцію (пам’ятайте, що потрібно звернутися до професіонала). Він відомий як гінекомастія або зменшення грудей, де відбувається вилучення жиру, накопиченого в цій ділянці тіла, або повне вилучення молочної залози. Чоловіки, які проводять цю процедуру, мають негайний результат.
“За допомогою хірургічного втручання чоловік може почуватись комфортно знову, знімаючи сорочку та оголюючи груди. Крім того, для тих, хто займається фізичними вправами, надлишок тканини в цій області може бути досить незручним не тільки для зовнішнього вигляду, але і для фізичної працездатності як такої ", - говорить пластичний хірург. Ліна тріана, Президент Колумбійського товариства естетичної та реконструктивної пластичної хірургії.
В операційній є два варіанти для чоловіків. Один з них - це ліпосакція в цій області, але бувають і інші випадки, коли необхідно зробити дуже невеликий розріз на ареолі соска, щоб витягти всю молочну залозу. Відновлення залежить від процедури. Але так, кожному чоловікові доведеться носити такий собі тісний жилет чи пояс протягом першого місяця після операції.
Найголовніше - подбати про свій раціон та фізичні вправи, адже якщо ви наберете вагу, то можете втратити хороші результати.