06.07.2019 - 14:45

вогонь дайте

Мексика.- Імбирний чай діє як допоміжний засіб для лікування різних захворювань завдяки властивостям кореня, він також ефективний для схуднення. Імбир дуже доступний, і його можна купити в супермаркеті.

Імбирний чай можна готувати різними способами, оскільки його можна поєднувати з іншими елементами. Так ви зможете приготувати смачний імбирний чай.

Імбирні напої при плоскому животі

Небезпечні наслідки надмірного вживання імбиру

Перше, що вам слід зробити, це дуже добре вимити його, оскільки він є коренем, у ньому може бути ґрунт, якщо ви хочете, ви можете почистити його, хоча якщо його промити, це не дуже потрібно.

Приблизно 100 грам імбиру з вас зроблять три чашки чаю. Для його приготування доведіть три склянки води до кипіння, коли вона закипить, додайте імбир (бажано тертий), зменште вогонь і дайте йому закипіти 15 хвилин. Через цей час вимкніть вогонь і дайте йому відпочити ще 5 хвилин, за допомогою ситечка ви зможете видалити цедру імбиру.

Імбирний чай, як правило, зберігається до трьох днів, поки його тримають у холодильнику. Пийте його як звичайну воду перед кожним прийомом їжі, якщо смак не такий приємний, можна додати трохи лимона або меду.

Імбирний чай з молоком

  • Виконуйте ту ж процедуру, що і вище, просто починайте кип’ятити, додайте трохи молока на ваш вибір і дайте йому закипіти ще п’ять хвилин, майте на увазі, що якщо ваша мета - схуднути, слід вибрати легке молоко, мигдальне або кокосове.

  • Доведіть воду до кипіння і додайте цедру імбиру, коли вона почне кипіти. Дайте воді та імбиру кип’ятити протягом 15 хвилин, потім зніміть з вогню, у склянку з великою кількістю льоду налийте воду з імбиром і додайте трохи меду.

Імбир протипоказання

Людям з низькою вагою слід уникати споживання імбиру, оскільки було показано, що він пригнічує апетит і прискорює обмін речовин, що спричиняє споживання більше жиру. Якщо ви хочете набрати м’язову масу, теж не рекомендується.