приготувати

Біль у ногах - дуже часта скарга що може розвинутися з різних причин. Більшість випадків пов’язані із захворюваннями суглобів або травмами, які вражають зв’язки, сухожилля та кістки. За допомогою цієї магнієвої мазі ви можете полегшити цей дискомфорт.

З іншого боку, існує великий ризик страждати нею, коли не вживається повноцінна дієта і докладаються фізичні зусилля під час роботи чи навчання.

У цьому сенсі важливо зазначити, що адекватне споживання і засвоєння магнію відіграє важливу роль, як для профілактики, так і для лікування болю в ногах. За підрахунками, цей мінерал бере участь у приблизно трьох сотнях функцій організму; здоров’я м’язів - одне з найвимогливіших.

Недоліком є ​​те, що важко підтримувати його на належному рівні, навіть коли він по-різному включений в раціон. Через це сьогодні ми хочемо поділитися альтернативним способом включити його, щоб скористатися його розслаблюючими властивостями та заспокоїти напругу в ногах. Ви хочете знати, про що йдеться?

Магнезієва мазь для полегшення болю в ногах

Після виявлення цього магній досить легко всмоктується через шкіру, багато компаній почали поширювати свою олію або лосьйон, що є не що інше, як хлорид магнію та вода.

Це наноситься на тіло щодня, або перед душем, або вночі, перед сном. Проблема, з якою стикалися багато полягає в тому, що він дещо агресивний на ніжній шкірі і викликає алергічні реакції.

Щоб уникнути такого типу небажаних ефектів та посилити його ефекти, ми можемо поєднувати олію з іншими протизапальними інгредієнтами, які будуть служити засіб проти болю та проблем з кровообігом кінцівок.

Рецепт, який ми отримуємо, трохи вершковий, але він полегшить його застосування за допомогою масажу. Якщо ви віддаєте перевагу, щоб воно було більш рідким, ви можете замінити масло і віск такими інгредієнтами, як виноградне насіння або мигдальне масло. Ми розповімо вам, як приготувати магнезієву мазь поетапно.

Інгредієнти

  • 7 ½ столових ложок арніки (75 гр).
  • 7 ½ столових ложок сухого листя живокосту (75 гр).
  • 3 столові ложки масла ши (45 гр).
  • ¾ оливкова олія (150 мл).
  • 3 столові ложки олії магнію (45 мл).
  • 1 столова ложка бджолиного воску (15 гр).
  • 3 столові ложки гелю алое вера (45 гр).
  • 1 скляна банка.

Підготовка

  • Перше, що вам потрібно зробити, це змішайте квіти арніки та листя живокосту в скляній банці.
  • Наступні, Додайте оливкову олію і нагрійте його в марині.
  • Зменшіть вогонь і дайте йому відпочити протягом двох-трьох годин; переконайтесь, що мокнуча вода не випаровується повністю.
  • Коли ви будете готові, додати бджолиний віск в каструлю і розтопити його тим же способом, або в мікрохвильовій печі.
  • Змішайте два інгредієнти та додайте масло ши, щоб воно увійшло.
  • Зніміть виріб з вогню і дайте йому охолонути поки ви не помітите, що поверх накопичується шар.
  • Поки виріб охолоджується, з’єднайте магнезієву олію з гелем алое вера в мисці жаростійкий.
  • Нагрійте воду в горщику і нагрійте ємність, як тільки вона закипить, також на водяній бані.
  • Після того, як два продукти змішані, поєднати все з восковою сумішшю.
  • Перемішуйте все протягом п’яти хвилин і дайте застигнути.
  • Щільно накрийте скляну банку і зберігати його в прохолодному та сухому місці.

Режим застосування

  • Візьміть невелику кількість продукту і нанесіть його на ноги м’яким масажем вгору.
  • Втирайте його близько 10 хвилин і розслабтеся.
  • Зауважте, що поглинання магнію займає від 20 до 30 хвилин.
  • Уникайте мити руки через півгодини, якщо ви не хочете витрачати мазь, яка залишилася на них.

Інше використання магнієвої мазі

Хоча ця магнезієва мазь рекомендується для зменшити набряклість і біль у ногах, Слід зазначити, що його також можна використовувати для інших цілей. Скористайтеся його властивостями при лікуванні:

  • Біль у плечах і шиї.
  • Напруга в попереку.
  • Скутість суглобів.
  • Головний біль напруги.
  • Болить живіт.
  • Нудота і печія вагітності.

Якщо біль у ногах не дозволяє нормально займатися своїми справами, спробуйте цей природний засіб і насолоджуйтесь його перевагами. Так само, намагайтеся збільшити споживання магнію за допомогою продуктів, що містять його. Якщо ви не помітите поліпшень, не соромтеся проконсультуватися з лікарем для більш поглибленої діагностики.