Ми пропонуємо ці рецепти, щоб ви могли повноцінно та здорово харчуватися.

рецепти

Вам доводиться проходити карантин наодинці, а приготування їжі - не ваш сильний бік? Щоб незалежність не ускладнилася для вас, ми надаємо вам трохи прості ідеї для того, щоб пережити ув'язнення харчуватися добре і здорово.

1. Спагетті карбонара:

Ми пропонуємо оригінальний рецепт, тому не думайте про спагетті з кремом. Є про одне з найбільш типових страв італійської столиці. Це дуже простий і простий рецепт. Для його приготування вам знадобляться:

350 гр спагетті. 4 жовтки. Сіль.100 г бекону. Чорний мелений перець Сир Пекорино.

Для його приготування ви повинні зварити макарони аль денте, тобто сказати, що воно готується, але в самий раз. Тим часом смажимо бекон на сковороді протягом 5 хвилин. Потім збийте яйця і додайте сир і чорний перець. Фокус у тому, як тільки макарони звариться, додати всю суміш і, разом з жаром бекону, закріпити яйця трохи зробити.

2. Салат з нуту:

Є про просте і корисне блюдо. Якщо ви стурбовані здоровим харчуванням, ось альтернатива, щоб мати можливість Харчуватися збалансовано. Якщо ви поспішаєте і не можете знайти час, щоб скласти рецепт з натуральним нутом, ви можете використовувати його як горщик. Інгредієнти:

Нут горщик. Використовуйте половину зеленого перцю, жовтого та червоного перцю. Кукурудза 2 банки тунця. 50 грам чорних оливок. Помідор. Цибуля-лук.100 г курячого м'яса. Кмин. Столова ложка паприки. Сіль і перець. Олія та оцет.

Готувати його дуже просто, спочатку очистіть і поріжте перець та цибулю на невеликі шматочки. Потім все перемішайте в мисці і приправте спеціями, олією та оцтом.

3. Ванільний фланець:

На десерт ми залишаємо вам багатий рецепт, який ви можете швидко приготувати. Якщо ваніль не є вашим уподобаним ароматом, ви можете вибрати інші варіанти, такі як кавова або традиційна яєчна. Ми залишаємо вам все, що вам потрібно:

6 яєць 300 гр цукру. Ложка ванільної есенції. 500 мл молока.

Спочатку приготувати карамель з цукром, будьте обережні під час цього кроку, тому що ви можете обпектися. Покладіть три-чотири столові ложки цукру в каструлю і перемішуйте, поки суміш не набуде кольору карамелі. Коли він буде готовий, покладіть його на фланера. Потім збийте яйця і додайте цукор, молоко та ванільну есенцію. Потім вилийте суміш у форму і покладіть в духовці при 180ºC протягом однієї години. Через деякий час зробіть тест на зубочистку і дайте флангу охолонути, щоб мати можливість його з’їсти.

-Відвідайте гастрономічну добавку.

- Перейдіть до додатку «Юний вісник»

Більше інформації