дієтичний

Подібно до того, як стародавні королі купалися в шоколаді для задоволення та задоволення, це дуже схоже на відчуття, які ми відчуваємо в грудні, коли п'ємо гаряче. Так. Терор усіх сторін. Чому? Перш за все, само собою зрозуміло, що його вживання товстіє. А вночі гірше, але ми вже пропонуємо вам рішення.

H oy, ми пропонуємо вам надзвичайно простий рецепт для вас, як приготувати низькокалорійний різдвяний шоколад і не виходити зі свого раціону. Потрібно просто розтопити і змішати інгредієнти з какао.

Не потрібно припиняти пити гарячий шоколад, як традиція цього грудня. Навпаки, ви просто повинні знати, як це приготувати і робити це якомога здоровішим способом. Ще одним дуже важливим фактом, який ви повинні врахувати, є те, що ви не можете приймати його після 8:00 ночі. Тому що це безпосередньо вплине на ваш цукор.

Для приготування низькокалорійного різдвяного шоколаду вам знадобляться:

  • 1/3 склянки какао
  • 1/3 склянки замінника цукру. У цьому випадку ми будемо використовувати Стевію.
  • Півсклянки знежиреного молока Світло

Як зробити густий шоколад з какао?

Щоб приготувати густий шоколад з какао, спочатку потрібно розігріти молоко. Але будьте дуже обережні, не дайте йому закипіти. Візьміть і змішайте молоко зі стевією, а потім змішайте його з какао. Не дозволяйте їй нагріватися занадто довго, оскільки молоко буде випаровуватися. Подавайте принаймні одну чашку на людину і вуаля. Насолоджуйтесь цим смачним напоєм цього місяця.

Скільки калорій має чашка шоколаду?

Цей рецепт легкого гарячого шоколаду налічує лише 120 калорій, і він явно поєднується з какао. Тобто, ви замінюєте цукор натуральними підсолоджувачами, щоб не відчувати, що ви відходите від дієти.

Наші спеціалісти прокоментували, що, щоб грудень не вплинув на нашу фігуру, намагайтеся не вживати цей напій після 8 ночі. Насправді, якщо це може бути набагато раніше. Ми сподіваємось від усієї команди, що вас чекає Різдво.