приготувати

Щоб розпочати день зі здоров’я та енергії, найкраще насолодитися вівсяним печивом без дріжджів. Ці три рецепти ідеально подавати в будь-який час, як аперитив або як поживна або насичена закуска для дорослих та дітей.

Вівсяне печиво без дріжджів, багате на поживні речовини

Вівсяне печиво без дріжджів - дуже рекомендується дієтологами для дотримання дієти, багатої залізом і вітамінами. Щоденне споживання запобігає захворюванням серця, артеріального тиску та деяких видів раку.

Високий вміст клітковини в бездріжджовому вівсяному печиві надає організму численні переваги; сприяють кишковому транзиту та підтримують рівень цукру в крові.

На додаток до харчового аспекту, наше смак також насолоджується цим природним препаратом. Смак бездріжджового вівсяного печива посилюється при приготуванні із сухофруктами, медом або шоколадом. Для дітей можна додати більш привабливі деталі, такі як кольорові солодощі.

Як приготувати вівсяне печиво без дріжджів

Ці три рецепти, щоб дізнатися, як приготувати вівсяне печиво без дріжджів, сподобається всім вдома. Вони також забезпечать енергією, необхідною для повного життєвого дня.

1. Вівсяне, горіхове та медове печиво

Інгредієнти

  • 1 склянка вівсяного вівса (105 г)
  • 1 склянка подрібнених волоських горіхів (150 г)
  • 2 столові ложки меду (50 г)
  • 1 склянка пшеничного борошна (120 г)
  • 1 склянка вершкового масла (200 г)
  • 2 чайні ложки розпушувача (10 г)
  • 2 чайні ложки меленої кориці (10 г)
  • 1 ½ чайної ложки солі (7,5 г)
  • ½ склянка цукру (100 г)