Імбир це дуже потужний корінь, і тому відмінна ідея включити його в наш раціон у різних формах або презентаціях, щоб ми могли продовжувати максимально використовувати всі його переваги. Дійсно, якщо ви задаєте собі такі запитання, яка презентація імбиру краще? Як я можу взяти цю презентацію?, Як приймати імбир?

взяти імбир

У цій статті ви можете знайти відповіді на ці запитання через опис різні способи прийому імбиру, підготовка кожного з них і найкращий спосіб додати його до свого раціону, не виключайте жодної з можливостей, перш ніж випробувати їх, і насолоджуйтесь кожним досвідом, приймаючи цей поживний корінь на відмінно.

Індекс статті

Сирий корінь імбир

Це класична або стандартна презентація, корінь імбиру, ви можете зрізати його безпосередньо з рослини, або ви можете легко отримати його на ринку. Він є одним з найпопулярніших і вживаних оскільки ви можете натерти його і включити в ряд рецептів, деякі настільки прості, що ви зможете зробити їх за кілька хвилин у спокої свого будинку.

Ви можете взяти імбир у цій презентації додаючи його як основний інгредієнт у різні типи чаю. Деякі люди стверджують, що дуже добре миють корінь і їдять його безпосередньо, ви повинні знати, що це не рекомендується, оскільки він зазвичай трохи гірчить або гострий на небі, особливо у тих людей, які досить чутливі.

Різні напої, в які ви можете включити цей корінь вони, як правило, і гарячі, і холодні, це одна з переваг. Вам не складе труднощів взяти коріння з теплим чаєм, щоб розслабити вас, або в соку, щоб підкріпитися. Тут ми залишаємо вам два простих рецепти приймати імбир по-іншому і продовжувати користуватися його чудовими перевагами.

Як його пити, приготуйте гарячий чай з імбиру, евкаліпта, коріандру та меду

Це класичний спосіб споживання імбиру, в напій, який діє як природний релаксант на організм. Ви можете пити імбир, евкаліпт, коріандр і медовий чай гарячим. Тут ми залишаємо вам рецепт, який дозволить вам скориставшись усіма їх внесками, це легко підготувати разом із деякими рекомендаціями щодо того, як це приймати.

Інгредієнти:

Щоб приготувати баночку приблизно з одним літром цього чаю, вам знадобиться: трохи сирого коріння імбиру, 50 грам свіжого евкаліпта, 30 грам свіжого коріандру, 1 літр води і 3 столові ложки, по 10 грамів меду.

підготовка:

Перше, що ви збираєтеся зробити, це закип’ятити воду в каструлі, так інгредієнти будуть краще інтегровані, і ми переконуємось у чистоті води. Натерти імбир настійно рекомендуємо, і в цьому рецепті ми будемо використовувати лише 50 грам. Через 5 хвилин після досягнення температури кипіння слід додати імбир, евкаліпт та коріандр.

Дуже добре перемішайте всі інгредієнти і дайте закипіти ще 10 хвилин, радимо за цей час помішати один-два рази. Коли він буде знятий з вогню, його потрібно буде пропустити через фільтр, лійку або ситечко. Помістіть отриманий напій у глечик і додайте мед, перемішуйте, поки аромати не змішаться.

Рекомендація:

Ми рекомендуємо вам споживати цей гарячий або теплий чай. Ви можете тримати його в холодильнику, і кожен раз, коли ви їдете пити, ви поміщаєте порцію в ємність і ставите на середній вогонь протягом 5 хвилин. Протягом тижня його можна споживати двома способами:

Перший - уночі перед сном 5 днів на тиждень, а другий спосіб - при триразовому харчуванні два дні на тиждень.

Як його пити, приготуйте холодний сік імбиру, мандарину, яблука та меду

Зараз ми представляємо вам ідеальний рецепт для днів, коли спека рясна, натуральний та освіжаючий сік на основі імбиру. Ще один спосіб насолодитися сирим коренем, як і попередній рецепт. Тут ми залишаємо вас крок за кроком, щоб ви могли приготувати дуже багатий вітамінами та мінералами сік, ідеально підходить для здоров’я вашого тіла.

Інгредієнти:

Для приготування літра цього соку вам знадобиться лише: кілька сирих корінь імбиру, ви можете його промити і натерти на тертці, поки не отримаєте приблизно 50 грам, десяток мандаринів (середнього розміру), 2 великих, червоних і соковитих яблука. Також вам знадобиться 1 літр води, 5 чайних ложок цукрової пудри, кубики льоду (за бажанням) і мед за смаком.

підготовка:

Перший крок складається з дуже гарного кип’ятіння води, додавання попередньо натертого імбиру і кип’ятіння протягом 10 хвилин. Зніміть з вогню і дайте йому відпочити, коли суміш холодна, її пропускають через фільтр або ситечко. Його беруть у блендер (або блендер) разом з яблуками (попередньо нарізаними на невеликі квадрати), цукром та медом, якщо хочете.

Збивайте дуже добре, поки всі інгредієнти суміші не будуть доповнені. Всі мандарини слід віджати і отриманий сік процідити, потім додати до суміші блендера і збити ще раз. Коли все закінчиться з перемішуванням, ми переносимо препарат у глечик і за бажанням додаємо кубики льоду.

Рекомендація:

Ми рекомендуємо вам зберігайте цей напій охолодженим, щоб він не втратив смаку цитрусовий і смачний. Ви можете випити склянку цього напою після вправ або після обіду 5 днів на тиждень. Ви також можете споживати сік тричі на день протягом двох днів на тиждень. Вперед і візьміть імбир одним із цих способів.

Як його пити, приготуйте гарячий або холодний чай з імбиру, ромашки, кориці, гвоздики та меду

Є про напій, який можна пити гарячим або холодним, ідеально підходить для надання енергії та розслаблення м’язів. Настійно рекомендується людям з напруженим графіком і без великого часу. Тут ми залишаємо вам крок за кроком цього рецепту, який дозволить вам скористатися його поживними речовинами, простий у приготуванні, і він представлений як подвійний варіант його прийому.

Інгредієнти:

Для приготування глечика (один літр) цього гарячого або холодного чаю вам знадобиться: трохи сирих коренів імбиру (натріть на тертці, поки не отримаєте 50 грам), 30 грам ромашки, кориці (у гвоздиці або 10 грамів у порошку), трохи гвоздики запаху, 1 літр води і 3 столові ложки меду.

підготовка:

Перше, що вам слід зробити, це довести воду до кипіння в ємності. Через 5 хвилин досягнення точки кипіння потрібно буде додати інгредієнти (попередньо натертий імбир, ромашка, кориця та гвоздика). Ви повинні дати цій суміші закипіти ще 10 хвилин, поки ви повільно її перемішуєте.

Потім ви знімаєте його з вогню, і ви повинні пройти через фільтр або ситечко. Помістіть отриманий напій в банку з медом і ще раз перемішайте, поки всі інгредієнти не змішаються дуже добре. Якщо ви хочете випити його гарячим, подавайте його відразу, інакше ви даєте йому відпочити в холодильнику та додаєте трохи кубиків льоду, перш ніж насолоджуватися ним.

Рекомендація:

Ви можете споживати цей напій обома способами, і ви отримаєте однакові переваги. Кожного разу, коли ви хочете взяти імбир, якщо він гарячий, покладіть його порцію назад у контейнер і залиште на середньому вогні на 5 хвилин. Якщо холодно, ви можете взяти це безпосередньо. Одну порцію можна приймати холодною, а іншу гарячою, насолоджуватися обома переживаннями.

Цукати імбиру або імбирної есенції

Імбирне варення Це не дуже поширена презентація, оскільки він використовується для наповнення або декорування деяких десертів. Він надає інший і унікальний аромат, спосіб прийняти його або проковтнути в цій презентації - це включення його в інші рецепти. Ви можете інтегрувати його як вторинний інгредієнт у різні солодкі або солоні страви.

Дуже гарна ідея - додати його до варення для розповсюдження на інші продукти харчування, це можуть бути такі фрукти, як: полуниця, яблуко, гуава та ін. Ви також можете його реалізувати у приготуванні або як інгредієнт соусу, бажано класичний помідор, ідеально підходить для страв зі східною тематикою.

Що стосується імбирної есенції, то вона широко використовується в кондитерських виробах., доки його використання не перевищується. Ми рекомендуємо додавати одну-половину чайної ложки до таких напоїв, як молочні коктейлі, безе, чича, гарячий або холодний шоколад і навіть трохи морозива. Як бачите, ця презентація дозволяє приймати імбир різними способами.

Цукати імбиру вживають, як і інші презентації продуктів, що пластівці, наприклад, як кукурудзяні пластівці. Це можна додавати як до напоїв, так і до їжі, забезпечуючи його смак, аромат, поживні речовини, властивості, користь і навіть присутність на тарілці. Оскільки ця презентація виглядає так само добре, як і на смак. Ось вам ідея для інтеграції.

Цукати з імбиром з молоком, лимоном, цукром та гвоздикою

Це дуже простий і оригінальний рецепт, який незвичайний і ідеально підходить для сніданку, його можуть споживати навіть найменші в будинку. Це підготовка об’єднує переваги та поживні речовини чудових інгредієнтів, що сприятиме їх нашому тілу, щоб почати і день найкращим чином. Якщо ви хочете продовжити і швидко підготувати його, дотримуючись наведеного нижче процесу.

Інгредієнти та приготування:

Щоб приготувати цей конкретний сніданок або закуску, вам знадобиться: 150 міліграмів молока, 50 грам зацукрованого імбиру, сік двох великих лимонів, 50 грамів цукру (як завжди, бажано скляний) та трохи гвоздики. (За бажанням та за смаком). ).

Перше, що ми збираємося, це помістити молоко в каструлю, дати йому закипіти. Потім додаються інші інгредієнти (зацукрований імбир, цукрова пудра, лимонний сік та гвоздика). Їх слід дуже добре перемішати, поки кип’ятять ще 5 хвилин. Потім зніміть з вогню і зачекайте, поки воно охолоне до природної температури.

Наступним кроком буде додавання суміші (яка не гаряча) до міксера (або блендера), її потрібно збити протягом декількох хвилин і поставити в холодильник. Ви можете приготувати його на ніч і наступного дня прийміть імбир таким способом на сніданок. Для найменших також можна інтегрувати підсмажені пластівці кукурудзи або натуральний мед.

Є імбир з напоями та класичними стравами

Чи хороша ідея додати трохи імбиру до будь-якого напою? Ви можете взяти імбир як завгодно і коли завгодно, якщо це так, напій на ваш вибір є прийнятним та ідеальним. Тому ми відповідаємо на це головне запитання так, ви можете додати трохи імбиру до напою чи страви, яку хочете.

Не забудьте також прочитати Використання імбиру

Який Ми не рекомендуємо додавати його в надлишку до кожного напою, який ви збираєтесь пити або до всіх страв, які ви збираєтеся їсти, спробуйте додати їхній смак та поживні речовини до дієти тонким способом. Крім того, ви можете інтегрувати цей чудовий корінь у класичні в гастрономії рецепти, вам не обов'язково знадобиться створення нових і складних препаратів.

Деякі люди думають, що додати в каву трохи імбиру забезпечує більш вишуканий і приємний смак, тож якщо ви любитель цього зерна, ви щойно знайшли інший спосіб його прийняти (радимо дуже добре його підсолодити). Ви також можете взяти його самостійно з водою, це класичний і простий спосіб приготування, це чудовий зволожувач.

Ви можете споживати імбир як в основних стравах, так і в готовому, Якщо хочете, додайте його як пряність або приправу до салатів, при приготуванні зерен (таких, як квасоля або рис), м’яса (яловичина, баранина або сама курка), в овочеві або овочеві супи, пюре (які зазвичай є картопляними, селера або юка) та інші більш складні рецепти при його приготуванні.

Природні засоби для прийому також використовують імбир

Вірте чи ні, але це ще один спосіб знайти та випити імбир, споживання деяких натуропатичних препаратів, які його використовують і вони інтегровані як інгредієнт у їх приготуванні (або як основний, або доповнюючий елемент), зазвичай це сиропи від грипу чи кашлю, лікувальні цукерки, ароматерапія, в енергетичних та розслаблюючих напоях (гарячих або холодних).

У більшості з цих випадків, якщо у вас є рецепт або медичне обмеження дози, яку потрібно приймати, оскільки саме імбир (у будь-якій з його презентацій) та інші доповнення, які обов’язково міститиме сироп. Неймовірна річ у прийомі цих натуральних засобів на основі імбиру полягає в тому, що вони діють за короткий час, покращуючи дискомфорт.

Не пропустіть цю статтю Імбир з лимоном і медом

Ви можете взяти імбир практично в будь-якій його презентації доки це не означає ризику чи небезпеки для вашого здоров'я, а також використання його при підготовці ваших улюблених рецептів (заздалегідь подбавши про аромат, який він може надати), серед них ми також можемо вказати порошкоподібний, тертий, випаровується імбир, серед інших.

На закінчення ми повинні обмежити цей імбир це їжа, яку ми не повинні сприймати легковажно, а також його споживання. Він може приносити як переваги, так і суперечності, ми рекомендуємо споживати його, але помірковано, вам не потрібен рецепт або щось подібне. Ви можете купити його або виростити, якщо ви не перевищуєте його споживання.