Правильні вітаміни та мінерали, які використовуються протягом тривалого часу, можуть допомогти нам зберегти своє здоров’я та життєвий тонус. Кожна людина потребує різних вітамінів і в різному поєднанні. Це підтверджується аналізом генів, який показує слабкі сторони організму.
З одного боку, фармацевтичні препарати, що містять вітаміни, мінерали та солі, хімічно виробляються та згодом очищаються. З іншого боку, існують природні, біологічні ресурси. Рослини, що містять високі концентрації цих мікроелементів, збирають, а потім концентрують. Потім отриманий екстракт сильно збагачується необхідним вітаміном.
Плюси і мінуси
Фармацевтично вироблені вітаміни, як правило, у вищих дозах і мають більший час дії. Вищу дозу можна концентрувати в менших кількостях, щоб зменшити бажаний розмір таблетки. Вони також виробляються як чисті вітаміни, що дозволяє дуже просте і точне дозування. Недоліком є те, що вони часто мають нижчу біодоступність. Це означає, що споживання синтетичних мікроелементів менше, ніж споживання біологічних ресурсів. Біологічні мікроелементи швидше та краще засвоюються в організмі. Зазвичай вони переносяться краще і представляють природну альтернативу своєму біологічному походженню.
Правильні вітаміни в оптимальних сумішах
Суміш генів NutriMe використовує обидва джерела та об’єднує їх в один продукт. Стільки (близько 80%) мікроелементів (вітамінів та мінералів), які використовуються, надходять з біологічних джерел. Таким чином ми отримуємо переваги обох джерел мікроелементів.
Оптимізовані властивості поглинання забезпечуються мікротранспортерами. Вони виготовлені таким чином, що взаємозв’язуючі речовини не містяться в одних і тих же маленьких намистинах. Таким чином, напр. Кальцій розподіляється в одній частині кишечника, а цинк - в іншу.Вітаміни та мінерали, що містяться в мікротранспортерах, повільно викидаються в організм протягом дня. Завдяки цьому організм постійно отримує оптимальну дозу вітаміну С, незважаючи на те, що він швидко розщеплюється.
Як вони взаємодіють
Правильні вітаміни та мінерали та їх всмоктування в організм - складна тема, оскільки багато речовин можуть зменшити взаємне всмоктування. Тому дуже важливо знати, як, де і з якою швидкістю виділяються мікроелементи в кишечнику.
Певні мікроелементи потрапляють в організм за тими ж каналами. Хорошими прикладами є кальцій і цинк. Якщо суміш порошку кальцію/цинку використовується в одній желатиновій капсулі, обидва порошки виділяються в кишечнику. Потім слизова оболонка кишечника починає поглинати кальцій, який, як правило, міститься у вищих дозах. Однак цинк, який також слід утилізувати за цими каналами, замінюється кількістю кальцію і, таким чином, у багатьох випадках залишається здебільшого в кишечнику, поки він не виводиться. Тому деякі мікроелементи не можна вводити одночасно в одній і тій же формі. Найкраще приймати правильні вітаміни та мінерали у правильній комбінації. Так, у випадку мікроелементів у формі розчинних таблеток або желатинових таблеток, які разом містять напр. кальцій і цинк!
Також відомо, що деякі мікроелементи можуть збільшувати поглинання один одного. Це стосується вітаміну D і кальцію. Деякі жиророзчинні вітаміни, такі як вітамін Е, потребують жироносія для всмоктування в організм. З цієї причини часто рекомендується приймати препарат з вітаміном Е під час їжі, що містить жири.
Як швидко вивільняються потрібні вітаміни
Неправильне дозування мікроелементів може дуже швидко призвести до недостатнього надходження в організм. Отже, швидкість їх викиду в організм повинна враховуватися в харчових препаратах.
Більшість харчових добавок дуже швидко розчиняються у воді, тому вони негайно потрапляють в організм в кишечнику і потрапляють у кров. У цього є один головний недолік: вітамін С дуже швидко розщеплюється. За період напіввиведення 30 хвилин організм втрачає половину вітаміну С в крові кожні півгодини. З класичної добової кількості 80 мг вітаміну С через 2 години залишається трохи більше 5 мг. Оскільки вітамін С розщеплюється дуже швидко, необхідно постійно забезпечувати організм невеликою кількістю вітаміну С.
Які наслідки
В Європейському Союзі декларації про вплив мікроелементів суворо регламентовані. Цей список містить лише дозволені ефекти згідно з сучасними науковими висновками. Інші наслідки досліджень ЄС ще не були достатньо науково підтверджені.