Показано, що масаж немовлят допомагає зняти такі незручності, як коліки, запор та стрес

  • СУЗАНА КАРРАСКО
  • 17.02.2020
  • 14:38 год.

Витратьте хвилину на день, щоб зробити a масажуйте дитину може бути найкращим, що ви робите для свого здоров’я, як зазначають експерти контакт шкіра до шкіриз батьки разом з малюками ви можете полегшити дискомфорт, такий як коліки або проблеми зі сном. Знати все переваги дитячі масажі.

немовлятам

Є методи, які легко вивчити та схвалити фахівці, які гарантують поліпшення вашого здоров’я та зв’язку батьки-сини.

Дитячі масажі

Доведено, що через дотик, батьки може сприяти емоційній безпеці в Росії немовлята і перш за все, вони можуть полегшити такі фізичні незручності, як коліки, запори та проблеми зі сном.

Для дитини шкіра є її найпотужнішою системою спілкування зі світом, і її необхідно стимулювати для гарного розвитку, вважає Пілар Розет, педіатрична медсестра Центру первинної медичної допомоги Pare Claret, в Барселоні.

За даними Іспанської асоціації Масаж для немовлят (AEMI), переваги масажі в немовлята вони безсумнівні.

"Від позитивної стимуляції всіх їх життєво важливих систем (кровоносної, дихальної, імунної, ендокринної та нервової) до полегшення таких епізодів, як запор, кольки, гази або завжди дратуючий та незручний носовий та легеневий секрет", - пояснюють вони експерти AEMI.

Інші дослідження Інституту досліджень Touch, пов’язані з Медичною школою Університету Маямі, показали, що багато немовлята ті, кому постійно роблять масаж, краще сплять і мають оптимальне дозрівання дихальної системи та імунної системи.

В інших порівняльних дослідженнях, проведених знемовлята передчасний у вазі спостерігалося збільшення ваги на 31% - 47% немовлята хто отримував 15 хвилин масажу щодня, ніж у тих, хто його не отримував.

Однак найбільша користь полягає у взаємодії, яка за допомогою цих масажів встановлюється між ними батьки і їхні діти, коли вони навчаться їх дарувати.

Як робити масажі?

дитячі масажіЇх слід давати по всьому тілу маленької людини, завжди дбаючи про те, щоб бути в спокійному емоційному стані, оскільки якщо ви переживаєте або перебуваєте в стресі, ви можете передати ці негативні емоції маленькому.

Перед тим, як торкнутися його, слід вимити руки, розслабитися і робити це м’яко.

Виберіть місце в будинку, де і вам, і вашій дитині буде комфортно і де ви зможете створити приємну обстановку.

В який час доби? Це залежить, але це має бути в той час, коли дитина спокійніша.

Деякі малюки більш спокійні вранці, а інші - після нічної ванни.

Протягом сеансу "важливо підтримувати з ним контакт очей, спостерігати за його реакцією", пояснює Моніка Бош, викладач Іспанської асоціації Масаж для немовлят.

Рекомендується робити масаж з використанням натурального рослинного масла, такого як, наприклад, масло солодкого мигдалю, фундука або кунжуту, оскільки вони теплі і полегшують плавні рухи.

Можна покласти маленького на ліжко або рівну поверхню, покласти його на спину. Почніть з кругових рухів над животом дитини за годинниковою стрілкою, використовуючи долоні. Пам’ятайте, це повинні бути дуже плавні рухи і завжди поважати те, що дитина добре їх приймає.

Потім змініть рухи, кистями рук пройдіть зверху вниз, перейдіть живіт дитини з місця, де його ребра закінчуються до лобка, чергуючи дві руки і злегка натискаючи.

Змініть масаж і тепер руками візьміть її за ноги і обережно зігніть їх всередину, щоб вона опинилася в такому положенні, як жаба. Тримайте так протягом декількох секунд нічого більше.

Інший варіант - зігнути коліна дитини до живота, але чергуючи їх, спочатку одне, а потім інше.

Пам'ятайте, що практика робить досконалим, тому потроху ви почнете давати краще дитячі масажі і ви побачите позитивні результати не тільки в їх здоров’ї, але і в здоров’ї.

"У матері він стимулює вироблення пролактину, молочного гормону та окситоцину, гормону любові. У дитини він знижує рівень кортизолу, відповідального за стрес", - робить висновок Бош.