Поділіться
Яким є рН внутрішнього середовища нашого організму, насправді дуже важливо. Цікаво, чому? Відповідь проста. Специфічний рН в організмі може суттєво вплинути на наше здоров’я. Він може бути основним і сильно кислим. Для гарного здоров’я важливо підтримувати в організмі більш лужне середовище. Кислий організм пов’язаний із збільшенням ризику різних проблем зі здоров’ям. Кисле середовище - ідеальне місце для розмноження дріжджів та бактерій. Крім того, в цьому стані організм виділяє з кісток лужні мінерали для відновлення рівноваги, що, однак, значно шкодить кісткам або зубам.
Баланс в організмі з точки зору рН внутрішнього середовища можна підтримувати за допомогою відповідно підібраної дієти. Необхідно транспортувати в організм всі необхідні мінерали, які сприяють нейтралізації кислот. Важливо також достатнє споживання рідини, особливо чистої води або трав’яних чаїв. У раціоні лужна їжа повинна перевищувати їжу, що утворює кислоту. Які продукти харчування працюють в нашому організмі в принципі, ви дізнаєтесь із наступної статті!
- Як їсти взимку Додайте ці продукти до раціону!
- Як мати красиві і тверді нігті Включіть ці продукти у свій раціон!
- Які продукти я можу додати до раціону 6-місячного Блакитного коня
- Як поповнити енергію організму Ці продукти можуть впоратися з цією одиницею!
- 8 прихованих шкідників Пробачте ці продукти під час дієти