Серед попереджувальних знаків, які з’являються при вживанні алкоголю в зоні ризику, тобто j. при щоденному споживанні понад 40 г абсолютного алкоголю у чоловіків та 20 г у жінок включають:

здорове

  • виникнення т. зв п’яних днів, т. j. дні, коли добове споживання алкоголю перевищує 60 г для чоловіків та 40 г для жінок
  • вживання алкоголю самостійно
  • вживання алкоголю вранці та вранці
  • перехід на споживання дистилятів від попереднього вживання інших видів алкоголю
  • виявлена ​​дисфункція печінки
  • неврологічні труднощі (розлад стабільності, шляхи)
  • порушення травлення (нудота, діарея)
  • загальні фізичні симптоми (нездорова зміна кольору шкіри, фізична слабкість, підвищена стомлюваність)
  • зниження продуктивності роботи або відсутність на роботі через вживання алкоголю
  • психічні проблеми (нервозність без очевидної причини, перепади настрою, суперечлива поведінка)

Гепатотоксичність алкоголю

  • Вино шкодить печінці менше, ніж міцний алкоголь або пиво
  • Вживання однакової дози алкоголю робить запої більш небезпечним, ніж звичайне пиття
  • Їжа, що вживається разом з алкоголем, зменшує його шкідливість
  • Вживання чорної кави зменшує шкідливість алкоголю

Алкоголь та цироз печінки

  • Доза ризику цирозу печінки у людей із високою схильністю становить 20 г на добу у жінок та 40 г на добу у чоловіків.
  • Для виникнення цирозу печінки потрібно пити не менше 5 років
  • Для розвитку цирозу необхідно випити 100 кг чистого алкоголю, більшість хворих на цироз печінки протягом життя випивають від половини до двох тонн чистого алкоголю
  • Половина найважчих алкоголіків не страждають на фіброз печінки після 20 років

Етапи розвитку залежності та процесу загоєння

Соціальне пияцтво

  • на бенкетах, прийомах, з нагоди ювілеїв, урочистостей
  • для приємних відчуттів
  • для поліпшення настрою

Фаза попередження

  • пошук і виробництво причин пити
  • початки регулярного пиття
  • напиватися в суспільстві
  • зростання толерантності до алкоголю
  • періодичні проблеми з пам’яттю після вживання алкоголю
  • пити приховано, наодинці

Вирішальна фаза

  • каяття і провина
  • відчуваючи необхідність пити вранці
  • нехтування сім’єю та шлюбні суперечки
  • обман, пов’язаний з питтям
  • втрата непитущих інтересів
  • байдужість щодо дієти, нерегулярний спосіб життя
  • "Вигадування" виправдань і алібі для подальшого пиття
  • невдалі спроби контрольованого пиття
  • агресивна поведінка
  • погіршення розладів пам’яті
  • нехтування зовнішнім виглядом
  • напруга, тремтіння в тілі і бажання пити вранці
  • вживання алкоголю в період утримання від вживання алкоголю, з метою покращення стану здоров’я
  • намагається довести свою силу волі та здатність пити контрольовано
  • погіршення фізичного здоров'я
  • зниження толерантності до алкоголю
  • статеві розлади

Хронічна фаза

  • період тривалого сп'яніння
  • порушення здатності мислення
  • пиття стає єдиною важливою справою в житті
  • моральний занепад, професійна та соціальна деградація людини
  • розпад сімейного союзу
  • відчуття крайньої безпорадності та ізоляції від зовнішнього світу
  • стани страху та нав'язливе пиття
  • алкогольне оніміння
  • алкогольний психоз, марення
  • алкогольні напади
  • соматичні захворювання - затвердіння печінки, полінейропатія
  • крайній збій всіх функцій організму

Лікування відлучення

  • визнання факту власної залежності та надії на порятунок
  • спостереження факту втрати здатності керувати власним життям
  • визнання та визнання факту власної безпорадності проти алкоголю
  • усвідомлення шкоди в житті, спричиненої алкоголем
  • отримання знань про симптоми та причини алкогольної залежності
  • участь членів сім'ї у сімейній програмі психологічної допомоги
  • початок систематичної терапії наркоманії
  • початок усвідомлення власної хвороби
  • триваліші перерви на випивку та контакти з робочим місцем реабілітації та групами самодопомоги людей
  • лікування соматичних травм та психічних розладів
  • дезінтоксикація - виведення отрут

Реабілітація

  • тренування вміння запобігати поверненню алкоголю
  • отримання знань про процес повернення до напою та попереджувальних сигналів
  • підготовка до систематичної участі в програмі АА (алкогольне утримання)
  • робота над конструктивними та тверезими контактами з іншими людьми
  • працювати над покращенням контактів з членами вашої родини
  • визнання шкідливості та загроз у житті вашої родини
  • розуміння і прийняття присутності «вищої сили» як опори в роботі над собою
  • формування почуття власної гідності
  • будуючи новий погляд на своє життя у тверезості
  • навчіться розуміти себе та своє оточення
  • розпізнавання власної системи ілюзій та негацій (заперечення)
  • отримання знань про механізм залежності
  • розпочати роботу з розвитку психічних аспектів у житті
  • навчитися конструктивно діяти з власними почуттями
  • розпізнавання власних емоційних та психічних розладів
  • отримання знань про шкоду емоційному та психічному життю

Самореалізація

  • навчитися знаходити приємні сторони тверезого життя
  • більша участь у здійсненні чогось корисного та хорошого у житті
  • реконструкція сімейних стосунків та робота з покращення сімейного життя
  • участь у допомозі іншим людям
  • повернення довіри та прийняття найближчих
  • повернення поваги до себе
  • відновлення та поява нових інтересів
  • поліпшення здатності жити разом сексуально
  • дотримання правильного способу життя - регулярний сон і відпочинок
  • підготовка плану подальшої роботи з покращення свого життя
  • тренування вміння справлятися зі стресом та складними життєвими ситуаціями
  • тренування практичних навичок, важливих у контактах з людьми
  • знання власних життєвих здібностей, необхідних у тверезому житті

Терпіння

  • повне прийняття тверезості та стриманості
  • творче використання вільного часу
  • зміна способу життя та перехід до нових цінностей та ідеалів

Джерело: клубубстінтентівзіліна.ск

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.