можуть

Поділіться

Шафран - насправді дуже рідкісна трава. Як пряність це одна з найдорожчих у світі. Його застосовували як ліки в давнину. Єгиптяни, римляни, греки, а також індіанці регулярно використовували цілющу силу шафрану у своєму повсякденному житті.

Незалежно від того, додаючи їх у ванну або під час їжі, вони знали, що шафран допомагає їм залишатися здоровими та у хорошій формі. У чому його сила і чим він може нам допомогти? У цій статті ми розповімо вам про позитивні ефекти шафранового чаю, а також шафранової олії.

Ефекти шафранового чаю:

1. Це полегшує симптоми передменструального синдрому

Ми знаємо майже всіх жінок. Передменструальний синдром може бути дуже незручним для багатьох з нас. Судоми та дратівливість - загальна частина ПМС. Однак шафрановий чай є помічником навіть у ці неприємні дні, оскільки він полегшує симптоми ПМС. Це також може полегшити біль і судоми під час менструації.

2. Поліпшення зору

Однією з найважливіших переваг шафранового чаю є поліпшення зору. Щоденна чашка цього чаю забезпечить захист очей від яскравого світла. Також кажуть, що шафран допомагає зупинити проблеми із зором або навіть запобігти сліпоті. Вміст жирних кислот у шафрані допомагає захистити клітини очей.

3. Протипухлинні ефекти

Ця знахідка може бути справді революційною, оскільки досі не було винайдено ліків для боротьби з раком. Що гарантує шафрану його насичений золотисто-жовтий колір, це речовина під назвою кроцин. Він повний антиоксидантів, бореться із вільними радикалами. Флавоноїди, які також присутні в цій речовині, уповільнюють ріст ракових клітин і сприяють зменшенню клітин пухлини. Каротиноїди, як ми добре знаємо, є природними пігментами, які надають шафрану жовтого відтінку, але також допомагають організму захистити його від різних захворювань та захистити від стресу.

Приготування чаю:

Хоча шафран і є більш дорогою спецією, чай з нього має незліченну цілющу дію. Для його приготування вам знадобиться лише кілька пасом шафрану, який ви будете варити деякий час. Однак шафрановий чай може бути гарячим, тому ви можете додати в свій чай трохи кориці, щоб зменшити цю гіркоту.

Переваги та ефекти шафранової олії:

Підтримувати фізичну форму часто важко, якщо ви жінка, яка любить смачну їжу. Однак хороша новина полягає в тому, що в природі існує трава, яка може нам допомогти. У цьому випадку шафранове масло може допомогти нам у зменшенні ваги або проблемах з переїданням.

Неконтрольовані порції та переїдання є загальними проблемами харчування. Ви можете запобігти цій проблемі, додавши в їжу кілька крапель шафранової олії. Шафран може придушити величезний апетит, тим самим запобігаючи нам переїдати.

Однак таким способом придушення негативних емоцій ми можемо отримувати дуже велику кількість непотрібних калорій, які змушують нас набирати вагу. Кілька крапель шафранової олії, додані в їжу, можуть придушити наш величезний солодкий смак. Це посилає сигнал мозку під час травлення і стимулює в нас таке саме враження, як ніби ми щойно десертували.