На кожному кроці ваги нашого тіла Він важить на наших ногах 1-1,5 рази, тоді як під час бігу це навіть більше: у 3-4 рази більше ваги. Якщо протягом середнього дня вони піддаються такому навантаженню наші суглоби, яким може бути ефект зайвої ваги?
THE надмірна вага це лягає важким тягарем на наші тіла. суглоби безперервна надмірна вага повністю воно зношується і це постійно, отримуючи посилення болюt означає. Перенесення зайвих кілограмів - це тягар для всього організму!
За підрахунками, до 2020 р. У всьому світі вдвічі тоді воно знос суглобів однією з основних причин якої є шкода цивілізації, така як ожиріння.
Навіть 5 кілограмів зайвої ваги збільшується на 50 відсотків артроз коліна ризик розвитку На думку експертів, стирання суглобового хряща а також існує зв’язок між ожирінням.
Тому профілактика регулярний рух, та збалансоване харчуванняs.
остеоартроз часто впливає на коліна, стегна та хребет.
Більша вага тіла покладає більше навантаження на запалені суглоби, пошкоджує суглобові поверхні суглобів поркет, тим самим посилюючи болі в суглобах та скутість.
У людей із зайвою вагою a повсякденні рухи також більше обтяжений суглоби.
при захворюваннях суглобів відповідні засоби захисту хряща Окрім споживання, однією з найважливіших речей є нормалізація маси тіла, оскільки під час надмірного та нерівномірного навантаження a процес зносу воно починається першим!