Частина вашого тіла, де ви, як правило, набираєте найбільшу вагу, будь то середній відділ або стегна та стегна, є результатом ваших генів та вашої конкретної фізіології. Однак, чим більше ви наберете вагу, тим більше вона буде відображатися на вашому обличчі, незалежно від того, має форму яблука чи груші. По мірі того, як ви худнете, він може не з’являтися на вашому обличчі відразу, але з часом розмір вашого обличчя зменшиться, і ви можете здатися більш впізнаваним для себе та своїх близьких.
Характеристика
Оскільки ви, як правило, досить добре знаєте своє обличчя та обличчя своїх улюблених друзів, сім'ї та навіть знаменитостей, помітні навіть найменші зміни. Це включає збільшення ваги, втрату ваги, нові зморшки, а також незначні пластичні операції або такі процедури, як ін’єкції ботоксу. Людське обличчя, як правило, нагадує серце, коли ви молоді, але завдяки збільшенню ваги та віку форму можна змінити, оскільки шкіра починає трохи провисати, і ви набираєте обсяг у подвійному підборідді. Втрата ваги може прибрати частину цієї зайвої округлості з щік і щелепної кістки, але вік все ще має тенденцію змінювати форму обличчя, якщо не втручаються пластичні хірурги.
Співчутливе обличчя
Надмірна вага розтягує шкіру, незалежно від того, де вона знаходиться. Як підкреслює Гарвардський спеціаліст з інтегративної медицини Річард Тью, той, хто страждає від помітної втрати ваги - наприклад, 45 фунтів (45 фунтів) - може мати надлишок або в’ялість шкіри в результаті розтягування. Ось чому людям, які роблять баріатричну хірургію, часто потрібна пластична операція для підтяжки шкіри, як правило, в середині та інших частинах тіла. Але Тью також зазначає, що шкіра обличчя відрізняється і зазвичай не здається пухкою та розтягнутою після великої втрати ваги. Шкіра обличчя, частково тому, що вона не наповнюється такою ж кількістю зайвої ваги, як інші частини тіла, є більш пружною і може повернутися до більш нормального вигляду, коли ви худнете.
Рішення
Щоб допомогти вам схуднути на обличчі, слід, природно, відкоригувати свій раціон, включаючи дев'ять склянок води на 8 унцій (227 мілілітрів) на день. Не маючи достатньої кількості води, ваше тіло має тенденцію утримувати вологу, яку може, що призводить до здуття живота. Так само алкоголь у будь-якій формі може зробити ваше обличчя одутлішим, як і надлишок натрію. Оброблена їжа, як супи в консервах, часто містить велику кількість натрію, шукайте продукти з низьким вмістом натрію та уникайте додавання солі до продуктів, які ви готуєте. Вирізання зі свого раціону 250 калорій на день і спалювання додаткових 250 калорій допоможе вам скинути один фунт (453 грами) на тиждень.
Повернення зморшок
"Перевагою" збільшення ваги обличчя є те, що воно має тенденцію заповнювати зморшки та складки, які з’являються з віком. Тож якщо ви сильно схуднете, ви можете виявити на обличчі кілька ліній, про які ви не знали. Якщо ви втрачаєте велику кількість ваги за відносно короткий період і худші, ніж ви були давно, люди можуть подумати, що ви виглядаєте виснаженою і нездоровою. Більша частина цього сприйняття заснована на порівнянні вашої нинішньої зовнішності з вашим трохи важчим виглядом, до якого звикли ваші друзі та сім'я. Крім того, шкіра, пошкоджена надмірним перебуванням на сонці, може бути не такою пружною після схуднення.
Проблема зі стероїдами
Тью зазначає, що коли збільшення ваги є результатом вживання стероїдів, які не є анаболічними, обличчя не може набути своєї старої форми. Шкіра обличчя, розтягнута через стероїди, може в’янути після припинення прийому ліків.