Ну, під цим я мав на увазі, що якщо ви надто з цим займетеся, це не зникне. Постійно підраховуючи калорії, щохвилини чекаючи, поки пройде час кефіру, призначеного на обід, потім, спостерігаючи годинами, коли настає час їсти, ми натрапляємо на ті кілька сотень калорій із капаючою слиною.

Чим більше ти надихаєшся на цю пару здутого рису, тим більш незадоволеним буде твій апетит. Я довго не мав нічого поганого зі своєю вагою, і, побачивши гольфи своїх однокласників, я поклявся, що ніколи не буду деформуватися так.

У якому квитку ти народився? Саме з цього слід починати дієту!

Звичайно, настав час, коли ми вже дивимося один на одного вагами. На той час, однак, я встиг подумати і відчути, що означає дієта, спираючись на розповіді моїх подруг. Я вирішив, що не збираюся змінювати трохи звичної кількості їжі з цілком нормальної кількості, але піддав себе жорстким турнірам. До мене прийшов і суддя Іка.

2. Нарощування губ:)

Щодня робити касету досить тягне, кожен може сказати що завгодно! Після першого разу я не міг вранці стати на ноги, не кажучи вже про сходи. Зізнаюся, мені стало нудно.

Я теж не постраждаю, пообіцяв я!

будь-якому випадку

Настала моя епоха «кому це не подобається, той не дивись». Я не був товстим, але мені вдалося визначити частини, де було надлишок. Я навіть довго не дивився на терези, з непокори. Одного разу, коли ми зіткнулися між собою, я вирішив, що коли мені буде менше 60 років, я точно більше не буду мати справу з дієтою.

Ніякого плану, ніякого регулювання не було, я просто зробив це, звернувши увагу на кількості.

Ми рекомендуємо його вам

Я взяв ложку менше всього, але і не позбавив себе досвіду десерту. Однак інша важлива річ - як схуднути.

Я повільно, але впевнено рухався до своєї мети.

Не слід витягувати цей нещасний баланс щодня, досить одного разу на тиждень! У будь-якому випадку, це не має значення, адже поки ви зосереджуєтесь на бажанні схуднути, це не зникне! Коли я навіть не звернув на це уваги, я просто раптово примножив свої завдання в школі, катання на конях, сім’ю тощо.

Я не хотів вірити своїм очам, коли число починалося з 5! У будь-якому випадку, багато людей кажуть, що катання не призведе до схуднення.

Останні

Я згоден з тим, що в сенсі не худнути 22 січня, як думає більшість людей. Але якщо я встаю вранці, швидко кидаю кілька ложок мюслі з молоком, буквально поспішаю до автобуса, і я вже планую, куди піти зі своїм конем того дня, я не можу думати, що я ' я збираюся обідати, бо я знаю, що це лише ду. Багато разів я виявляю, що кажу, що мені вже слід їсти бас, бо він уже тут увечері, і я востаннє приніс вранці мюслі, яке я, до речі, їжу не заради дієти, а тому, що мені це подобається.!