- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
як схуднути, порадьте мені свою дієту:) Я п'ю таблетки для схуднення і там написано після кожного прийому їжі . це призначено і для ловрантів, і для десятих? Я не перевищую 6 препаратів на день . Я хочу їсти і порадити, що їсти на сніданок, десять, обід, оловрант, вечерю:) дякую
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
поки що я дуже задоволений, ви повинні знайти це в мережі, їжа розділена на три групи, або ви можете купувати їжу в їх магазинах, і ви можете їсти її цілий день. Я купую солодощі в їх магазині. Вам потрібно спочатку розраховуйте на це.
Я втратила 2,5 кг свого чоловіка з минулого тижня, тому мені дуже подобається все на мій смак, можливо, єдиним винятком є фрукти, вони також поділяються за вмістом цукру, до якого часу можна.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
212, і як справи? Ви щасливі?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я почав принаймні тиждень із секретом норбі, який є оновленням.
вперше я відчуваю, що з контролем анемусима я не голодний і бідний на це. .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я б не рекомендував дієту. Я ніколи не проводив жодного з них, і не думаю, що не повинен його змінювати. і навчитися жити з цим, їсти так весь час. тому що цілком логічно, що коли ви закінчуєте дієту, за допомогою якої ви худнете ., ви повинні спокійно ставитись до цього, це нормально. ви не можете дотримуватися дієти протягом усього життя.
Я б порадив тобі вранці є вуглеводи, вдень більше не.
отже, на сніданок ви можете випікати випічку, а можна вівсянку, трохи круп, для десятого фрукта, на обід ви можете з’їсти абсолютно все, крім меншої порції. але я зазвичай готую різотто або макарони з овочами . цільнозернові . У мене іноді є пара мигдалю для оловранту, на вечерю, оскільки я відчуваю голод . тофу з овочами, яйцем, сиром, білим йогуртом
Звичайно, рух необхідний.
скільки коштує яблуко і як ти їси?