проти

Імбир підходить людям, які сидять на дієті або. вони хочуть схуднути, оскільки це підтримує тіло в оптимальному здоров’ї.

Втрата ваги та корисний вплив імбиру

Він чудовий у травлення, зігріває тіло, підтримує обмін речовин і кровообіг, тому підходить людям, які страждають ожиріння. Це природний дезінфікуючий засіб, він підтримує Імунна система, він має заспокійливу дію та діє проти болю та запалення. Це випробуваний препарат для остеоартриту та ревматоїдного артриту, оскільки знімає біль та набряки за допомогою антиоксидантів гінгеролів, які діють проти речовин, що викликають запалення суглобів.

Ви можете купити його цілком або натертим. Краще нарізати його вдома або натерти свіжим, щоб вони від цього не загубилися поживні речовини.

Імбир - підходящий інгредієнт супів, рагу та напоїв.

Цікаво, що імбир підходить для подорожей та ранкової нудоти під час вагітності. Загалом, імбир, отже, підходить не тільки людям, яких турбує питання як схуднути, але і як повсякденна їжа.

Поживні речовини, які ви обов’язково знайдете в імбирі:

  • вітаміни В3, С, Е
  • кальцій, магній, фосфор, залізо, калій, селен, цинк
  • фолієва кислота
  • феноли
  • ефірні масла