здоровим

Більшість людей відчують велику користь від втрати 5 кілограмів. Іспанія стала країною з рівнем ожиріння та надмірною вагою, рівним гіршим з країн. Через 10 років у 4 з 5 чоловіків буде зайва вага.

Як схуднути на 10 кілограмів за 3 місяці

Ми хочемо і можемо допомогти вам скинути ті кілограми ваги, які так корисні для вашого здоров'я.

Радимо спочатку дотримуватися цих простих порад:

Поради для схуднення

Ми сподіваємось, ці цінні, але прості поради допоможуть вам розпочати роботу.

  1. Почніть із внесення будь-яких змін у вашому житті, яким би маленьким він не був. Наприклад, перестати вживати ці солодощі щодня або почати пити більше води.
  2. робити вправа. Недостатньо залишатися активним і гуляти щодня. Важливо здійснити або додати ще одну енергійну діяльність. Виберіть той, який вам сподобався.

Не варто постійно зважуватися. Досить одного разу на тиждень, а краще кожні два. Якщо ви хочете знати більше, дізнайтеся більше на як правильно зважуватися.

Звичайно, ми не збираємось допомагати вам чарівною дієтою чи дієтою, що захоплюється.
Ми також не продаємо напої та прилади, якими ви повинні користуватися.

Інтернет-дієтолог є піонером у розробці онлайн-дієт з 2006 року.

Професійний дієтолог-дієтолог вивчає ваші дані та розробляє індивідуальний раціон. Не шаблон.

Ми використовуємо комп’ютерну програму власної розробки, вдосконалену з 2006 року, яка в даний час використовує штучний інтелект та понад 100 антропометричних формул. Результати 3D дозволяють нам пізнати тіло пацієнта, як при очній консультації.

Складіть свою останню «дієту» разом з нами

В El Dietista Online ми пропонуємо дієти підготовлений та підписаний дієтологом-дієтологом.
Наші дієти єдині, з якими гарантія бренду Human Nutrition and Dietetics ®.

Їх дуже просто зробити, і ви їсте все. Дотримуються рецептів, які кожен може зробити вдома.
Вони дозволяють вам бачити, що таке правильна дієта, і в кінцевому підсумку дозволяють схуднути здоровим і прогресивним способом.

Наша 3-місячна дієта для схуднення дозволяє схуднути на 10 кілограмів здоровим способом.

Разом з невеликими вправами ви можете втратити до одного кілограма на тиждень. Тож сподіваємось, ви досягнете цих 10 кілограмів. Якщо ні, ви завжди можете дотримуватися цього ще тиждень-два.

До того ж, вийшовши з нього, ви продовжуватимете щось втрачати, тому не поспішайте і скористайтеся можливістю зберегти звички і без зусиль втрачайте, наскільки далеко ви йдете. Тоді ти вирішиш.

Чого ти чекаєш? Немає виправдання для схуднення здоровим способом і з рук професійного дієтолога.